Фитнес после родов

[rogibator]

есть много фитнес клубов, которые такие услуги предлагают

[kuzmina]

Хочу заняться спортом 
посоветуйте куда лутше пойти начинающим
Может комуто нужна компания

[Катя Доула]

Хочу заняться спортом 
посоветуйте куда лутше пойти начинающим
Может комуто нужна компания

Я много куда ходила, но саме больше мне понравилось в Спорт-лайфе, там я брала абонимент и еще личного тренера, ты говориш ему что хочуш и она тебе планируеттренеровки и говорит что делать, занимается с тобой! Занималась там у двух девушек, но Оля мне понравилась больше всего! Молодец, я ее давно знаю, сама раньше была легкоатлеткой как и она=)могу подсказать если пойдете!

[Tetyanka]

А я вот снова начала ходить в Ай да Я на степ-аэробику к Лесе  Еще и сестру потянула за собой. Эх, ляпота!

[zmax]

после родов очень полезны занятия по хаду... очень популярная сейчас в Киеве, в Чернигове она вроде только в виктории-денс есть( о других клубах не слышал)

нет бега и стремительных движений, которые после родов не всегда легко переносить..а размерянные занятия, но которые очень хорошо помогают подтянуть фигуру и приести мышцы в тонус

[Мама Ярины]

Хочу заняться спортом 
посоветуйте куда лутше пойти начинающим
Может комуто нужна компания

Я много куда ходила, но саме больше мне понравилось в Спорт-лайфе, там я брала абонимент и еще личного тренера, ты говориш ему что хочуш и она тебе планируеттренеровки и говорит что делать, занимается с тобой! Занималась там у двух девушек, но Оля мне понравилась больше всего! Молодец, я ее давно знаю, сама раньше была легкоатлеткой как и она=)могу подсказать если пойдете!

Я тоже много куда ходила, но больше всего мне тоже понравился  спорт-лайф, он находится на Дружбе, еще мне хвалила бывшая напарница по спорт-лайфу,   Мастер класс он  находится в районе  Рокосовского     (ей удобно по месту расположения), его хазяйка  раньше работала в    спорт-лайфе

[Йожык]

У меня после родов прошел месяц, вот начала качать пресс и делать упражнения. А потом зашла в интернет почитала и как то страшновато стало, у врача до сих пор не побыла, может опасно так рано начинать? 
До родов думала, что как только рожу, так буду ходить в бассейн, а теперь вот из квартиры выхожу только с коляской. Кстати, подскажите, пожалуйста, сколько стоит абонемент в бассейн? 

6 недель нельзя даже ванну принимать,не то,что бассейн.
Я после кесарево вернулась в полгода ре в зал.

[Натaя]

после родов очень полезны занятия по хаду... очень популярная сейчас в Киеве, в Чернигове она вроде только в виктории-денс есть( о других клубах не слышал)

нет бега и стремительных движений, которые после родов не всегда легко переносить..а размерянные занятия, но которые очень хорошо помогают подтянуть фигуру и приести мышцы в тонус

А что это такое, нельзя чуть подробнее?

[РозУмка]

Подскажите, пожалуйста: в тренажерке при бассейне Авангард есть хороший личный тренер? Все про "спорт лайф" пишут, заманчиво - но Авангард мне пешком совсем под боком, хотелось бы рядом.

[Мама Ярины]

В тренажорном  не занималась.  ходила на аэробику мне не нравилась нагрузка  - два занятия подряд и без напряга.     

[katerinka]

В тренажорном  не занималась.  ходила на аэробику мне не нравилась нагрузка  - два занятия подряд и без напряга.     

В тренажерном зале есть тренер, только вот незнаю хорошая ли ? Тоже хожу на фитнес уже довно и нагрузки, на мой взгляд  хорошие (есть с чем сравнивать раньше ходила в Мастр класс, Яну,Махаон). А вы на какие занятия ходили и к какому тренеру?

[Мама Ярины]

 может тренера поменялись, а то я ходила больше 2х лет назад.  но я помню только по  именам.  наташа - с короткой стрижкой чернинкая такая - ну у нее еще куда не шло.  люся на фитбол.   -  это вообще такая флегма. и была еще не помню как зовут стрипденс вела  лена может быть.  н не хватало там драйва, нет обратной связи тренера с аудиторией.   ну это я сравнила с спортлайфом мы там на степах летали. ну не знаю может уже что-то и поменялось. была там хароший тренер Таня так ее уволили из-за сильных нагрузок, кто-то из клиентов пожаливался.

[Надюнька]

А никто не ходит в планету здоровья?Говорят тренер Андрей неплохой

[Алена Ков]

А кто-нибуть ходит на танцы?

[Катя Доула]

А никто не ходит в планету здоровья?Говорят тренер Андрей неплохой

Я ходила когда-то, мальчик неплохой, молодой. Что мне непонравилось, дак это то что там он занимаеться с 10 людьми сразу, а то и больше, исходя из этого уделяет мало времени тебе, нужно все время ходить дергать его, спрашивать. Второй минус это то что он молодой и не совсем хорошо разбираеться, тренеровки почти все одинаковые., быстро надоедают.Это как по мне Вообщем мне не понравилось(есть с чем сравнить). В спортлайфе в 100 раз летше