Да, я вообще смотрю ооочень мало ем

не могу съедать нужное количество полезного... чтоб и фрукты и мясо и рыба и молочные продукты и крупы...
Ем 1 раз в день полноценно в обед, завтрак лёгкий-чаще всего овсянка с сухофруктами, а на ужин уже и не могу ничего кушать

то яблоко сгрызу, то по-мелочи чего... совсем нет места в желудке из-за пузика

разве что куда в кафешку выберусь-вот там ем

но тоже не много)))
Так что расчитываю на витамины)
Я вот засела список составлять

Составлю-могу выложить свой, вдруг пригодится кому)
Только не ругать меня) у меня там и пенки для умывания и шампунь и т.п.
