Чернігівський форум про дітей

Автор Тема: Хочу похудеть!  (Прочитано 486455 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

Йожык

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 8461
  • Спасибо: 378
  • Добродушная пиранья)
Re: Хочу похудеть!
« Reply #9480 : 11 Липня 2014, 12:28:54 »
   Это очень хороший сайт!!!!! Я прошла предворкаут, теперь воркаут 1. Результат, стала сильнее)) большой прогресс в подтягивании. И вообще много полезной информации. И все делаю в домашних условиях,но у меня есть турник.
Да,я давно уже заглядывю туда периодически и подписана на него.

Йожык

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 8461
  • Спасибо: 378
  • Добродушная пиранья)
Re: Хочу похудеть!
« Reply #9481 : 12 Липня 2014, 08:45:20 »
Девочки,вчера проводили с подружкой,которая боится перекачаться,измерения)
При том,что я плотнее её и в талии и в ягодицах,обьем руки в районе бицепсов у нас оказались одинаковые!
А сколько бицуха у вас?  ;)

ОксанаЯ˙·٠●• ☆

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 6436
  • Спасибо: 503
  • Стать: Жіноча
  • https://vk.com/vkshoestore
Re: Хочу похудеть!
« Reply #9482 : 12 Липня 2014, 09:15:00 »
померяла - 30 см
это много/мало? :-\
п.с. сомневаюсь, что мало :D
наш магазин https://vk.com/vkshoestore

Йожык

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 8461
  • Спасибо: 378
  • Добродушная пиранья)
Re: Хочу похудеть!
« Reply #9483 : 12 Липня 2014, 09:25:33 »
померяла - 30 см
это много/мало? :-\
п.с. сомневаюсь, что мало :D
Вот и у нас по 30 оказалось  ;D
Не мало,но и не много.Ещё ж составляющие  имеют значение для внешнего вида)

alinamalina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2360
  • Спасибо: 110
  • Стать: Жіноча
  • Фитнес Тренер
Re: Хочу похудеть!
« Reply #9484 : 12 Липня 2014, 09:40:48 »
ОксанаЯ˙·٠●• ☆ вчера шла по Щорса и вожу на встречу мне идет стильная мамочка с детками, потом взглянула на лицо  ;) А ты стройняшка   :super: так держать :)
« Останнє редагування: 12 Липня 2014, 09:43:38 від alinamalina »
Онлайн/офлайн .Фитнес тренер. Персональный тренинг. Корпоративный фитнес. Набор в группы (Районы: 5 углы,  Мегацентр)

alinamalina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2360
  • Спасибо: 110
  • Стать: Жіноча
  • Фитнес Тренер
Re: Хочу похудеть!
« Reply #9485 : 12 Липня 2014, 09:44:24 »
Девочки,вчера проводили с подружкой,которая боится перекачаться,измерения)
При том,что я плотнее её и в талии и в ягодицах,обьем руки в районе бицепсов у нас оказались одинаковые!
А сколько бицуха у вас?  ;)
22,5
Онлайн/офлайн .Фитнес тренер. Персональный тренинг. Корпоративный фитнес. Набор в группы (Районы: 5 углы,  Мегацентр)

Йожык

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 8461
  • Спасибо: 378
  • Добродушная пиранья)
Re: Хочу похудеть!
« Reply #9486 : 12 Липня 2014, 10:13:48 »
22,5
У тебя и  все остальное меньше)
Вообще,я убедилась,что я не перекачалась  ;D
То просто во мне посеяли сомнения некоторые умники)


ОксанаЯ˙·٠●• ☆

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 6436
  • Спасибо: 503
  • Стать: Жіноча
  • https://vk.com/vkshoestore
Re: Хочу похудеть!
« Reply #9487 : 12 Липня 2014, 10:17:51 »
ОксанаЯ˙·٠●• ☆ вчера шла по Щорса и вожу на встречу мне идет стильная мамочка с детками, потом взглянула на лицо  ;) А ты стройняшка   :super: так держать :)
спасибо, до стройняшки еще далековато, но то одежда удачно подобрана была ^-^
наш магазин https://vk.com/vkshoestore

Ирина44

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 9225
  • Спасибо: 743
  • Стать: Жіноча
Re: Хочу похудеть!
« Reply #9488 : 12 Липня 2014, 10:36:44 »
Худеем с агрофитнесом  ^-^

ОксанаЯ˙·٠●• ☆

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 6436
  • Спасибо: 503
  • Стать: Жіноча
  • https://vk.com/vkshoestore
Re: Хочу похудеть!
« Reply #9489 : 12 Липня 2014, 10:40:03 »
Худеем с агрофитнесом  ^-^

у меня нифига не худеется с ним, только спина убивается :walldash:
причем у меня ежегодный марафон
наш магазин https://vk.com/vkshoestore

Ирина44

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 9225
  • Спасибо: 743
  • Стать: Жіноча
Re: Хочу похудеть!
« Reply #9490 : 12 Липня 2014, 11:02:21 »
Да, спина болит, что правда то правда. У нас сейчас фазенды нет (малюсенький клочок земли возле дома, где растёт самое необходимое и то по чуть-чуть) но детство провела в деревне у бабушки с дедушкой, а у них огорода было ого-го, и хозяйство большое. Хрюшки, козы, овцы, кролики, куры, так что марафонила я каждое лето. Наверное если б сейчас в такие условия меня бросить, исхудала бы на щепку  ^-^  До сих пор помню как от лопаты или от сапки руки потом разгибаться не хотят, а когда засыпаешь, то тебе снится , что ты продолжаешт работать дальше. А самое ненавистное для меня было - сенокос. По жаре да граблями это сено ворочать, а так как я была самая мелкая, то меня ещё и на сеновал отправляли,чтоб я по сену прыгала и утрамбовывала его. С тех пор как вижу в кино парочку, которая отзанималась "люблю" на сеновале, а потом ведёт томные беседы о том- о сём, прям смеяться хочется. Ну-ну, если б вы повалялись и покувыркались там на сене, то сейчас бы не лежали и не говорили про лямур, а бегали и чесались бы как припадочные.  :D 

Йожык

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 8461
  • Спасибо: 378
  • Добродушная пиранья)
Re: Хочу похудеть!
« Reply #9491 : 12 Липня 2014, 11:19:41 »
Ира  :))
У меня муж так сено вспоминает с содроганием.
А перед агрофитнесом надо делать разминку и растянуться в конце,чтоб спина не болела)
И после "подходов" тоже разминаться или повисеть)
И тренироваться круглый год и все будет ок.
Я вроде и в шутку,но серьёзно  ;)


жмелик

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 109
  • Спасибо: 40
  • Стать: Жіноча
Re: Хочу похудеть!
« Reply #9492 : 12 Липня 2014, 11:57:02 »
А по поводу  чтобы не доедать. Первое попробуйте на время кормешки положить в рот термоядерныю смоктушку, типа рошен с крестиком :D . Я когда вкусняшку готовлю то что бы не пробовать так делаю :D. Второе только без обид, я правда где-то это прочла не помню где. " Что наш рот и желудок это не мусорка. И когда мы  спокойно можем выкинуть в мусорное ведро объедки или то что не понравилось и т.д., это очень правильно. Но тут  еще срабатывает воспитание совка " Перевод продукта, нужно до последней крошечки доесть" У меня была плохая привычка пробовать, поборола :D
А я никогда не пробую что готовлю.

alinamalina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2360
  • Спасибо: 110
  • Стать: Жіноча
  • Фитнес Тренер
Re: Хочу похудеть!
« Reply #9493 : 12 Липня 2014, 14:59:38 »
спасибо, до стройняшки еще далековато, но то одежда удачно подобрана была ^-^
ага и еще твоя кофточка и лосины старшенькой
Онлайн/офлайн .Фитнес тренер. Персональный тренинг. Корпоративный фитнес. Набор в группы (Районы: 5 углы,  Мегацентр)

nataxaxa ❀ ✿ ❀

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 6825
  • Спасибо: 466
  • Стать: Жіноча
Re: Хочу похудеть!
« Reply #9494 : 12 Липня 2014, 15:01:13 »
ПРиятного аппетита)
У меня кабачков много, вот и извращаюсь как могу.
Блюдо совершенно полезное, главное муку не добавлять, чтобы считалось "для похудения" :)
спасибо за рецепт, а то я просто фарш солю, перчу и в мультю, а так красота, а можн еще с томатной пастой морковкой и лучком протушить- будут тюфтельки))), завтра приготовлю)))