Хочу похудеть!

[Смайлик]

Девочки, кто принимал ягоды годжи ? Какие результаты ?  Очень интересно..... я вот их приобрела и жду эффекта. За 3 года у меня почти - 30 кг, а последнее время вес стоит, хотя нужно еще сбросить хотя бы 20 - 25 кг..... вот в помощь купила ягоды. Напишите кто что может,кто принимал или ваше мнение.

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

Девочки, кто принимал ягоды годжи ? Какие результаты ?  Очень интересно..... я вот их приобрела и жду эффекта. За 3 года у меня почти - 30 кг, а последнее время вес стоит, хотя нужно еще сбросить хотя бы 20 - 25 кг..... вот в помощь купила ягоды. Напишите кто что может,кто принимал или ваше мнение.

какая цена них? открою секрет - ягоды годжи - это дереза обыкновенная, у нас тоже выращивают
вот почитайте  http://ru.wikipedia.org/wiki/Дереза_обыкновенная
имхо - выкинутые на ветер деньги
п.с. а как Вы худели?

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

верный способ похудения - напиться зеленого кофе, закусить ягодами годжи, одеть на руку супер-браслет и сидеть ждать результата
чего только не придумают с целью заработать на людях

[Dgessica]

видела недавно, что кто-то сп по ним собирал, посмотрите.
хотя лично я того же мнения, что и Оксана

[Смайлик]

какая цена них? открою секрет - ягоды годжи - это дереза обыкновенная, у нас тоже выращивают
вот почитайте  http://ru.wikipedia.org/wiki/Дереза_обыкновенная
имхо - выкинутые на ветер деньги
п.с. а как Вы худели?

покупала тут у девочки в совместных покупках 33 грн 100гр. Я взяла на пробу 300гр. У меня гормональные проблемы, вот и пришлось себя брать в руки,так как от гармонов расперло на 60 кг почти за год. Худела медленно,но уверенно :  кушаю все и по чуть чуть,периодически сижу на каких нибудь диетах, а так вообще не ем картошку,муку и все что с ней связано,сахар и что с ним связано,бананы,виноград,изюм и т.д. Фрукты в первой половине дня,вечером разве что яблочки. ем овощи,мясо ( отварное,паровое,на гриле и иногда стейки жарю и запекаю в сметане),употребляю много молочки ( йогурты,кефиры,сыроватку,творог). Просто питаюсь здоровой пищей и во все посты держу пост ( вот как то с него все и началось, меня пост держит , а потом легко ). В принципе мое питание чем то напоминает кремлевку,но не совсем. Утро и вечер у меня стабильно отруби с йогуртом, в обед обязательно суп овощной без картофеля и без мяса ( его можно сколько хочешь ). Хотя бывает всякое,иногда срываюсь, бывают праздники и гости.... Борюсь как могу со своими кг.

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

судя по линеечке Вы молочку домашнюю едите, как и я тоже, а жирность там мама не горюй - сметана, масло, творог... да и молоко и кисломолочка далеко не 0 или 1,5% а все 3,6 - 4,0% жирность, а по калориям много затягивает
сама стараюсь обезжиреный творог есть, но не всегда свекровь делает его, сметану и масло исключила вообще, молоко на йогурт отстаиваю и снимаю сливки

[Dgessica]

Девочки, физ.упражнения попробуйте. Зайдите в соседнюю темку "Худеем с Джиллиан Майклс" и попробуйте позаниматься. У меня муж три занятия прошел и - 1 кг за три дня сразу. Если вес большой, должны подействовать они, думаю 

[Смайлик]

судя по линеечке Вы молочку домашнюю едите, как и я тоже, а жирность там мама не горюй - сметана, масло, творог... да и молоко и кисломолочка далеко не 0 или 1,5% а все 3,6 - 4,0% жирность, а по калориям много затягивает
сама стараюсь обезжиреный творог есть, но не всегда свекровь делает его, сметану и масло исключила вообще, молоко на йогурт отстаиваю и снимаю сливки

творог я ем жирный, а вот с молока сливаю вершок и добавляю воду,затем кипячу..... вот и обезжиренное молоко ( с него и йогурт готовлю и кефир) Масло не ем, а сметану иногда использую себе в пищу  Запекаю мясо в духовке ( вместо майонеза 2 стол. ложки ). С клубникой, блин 2 раза ела

[Смайлик]

Девочки, физ.упражнения попробуйте. Зайдите в соседнюю темку "Худеем с Джиллиан Майклс" и попробуйте позаниматься. У меня муж три занятия прошел и - 1 кг за три дня сразу. Если вес большой, должны подействовать они, думаю 

я пока не могу большие физ нагрузки, в течении года на обеих ногах сделала 2 операции ..... Это чуть позже,  потому как от нагрузок и от жары пока отекают.....

[Dgessica]

я пока не могу большие физ нагрузки, в течении года на обеих ногах сделала 2 операции ..... Это чуть позже,  потому как от нагрузок и от жары пока отекают.....

о, тогда да....разве что махи ногами в положении лежа....
я сама уже изнываю от жары

[Мармазетка]

специалисты по калориям  подскажите
1 кг клубники в день - это не много?

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

специалисты по калориям  подскажите
1 кг клубники в день - это не много?

нет, это 410 ккал всего при 1500-1800 дневной калорийности
«Земляника (садовая), клубника» на Мой здоровый рацион

[Мармазетка]

Оксана, спасибо 
успокоила, а то я втоптала кг, а потом только подумала 

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

Оксана, спасибо 
успокоила, а то я втоптала кг, а потом только подумала 

[NGNatali]

    +1

Извините, я забыла написать, "Продам орбитрек" исправилась. Я и в разделе продам тоже разместила обьяву. Извините, если надоела, это никак не связано ни с похвалой ни ещё с чем-то.