Хочу похудеть!

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

Оксана, это наверное ПМС+ расслабилась по питанию
у меня сегодня тоже +2,5кг
но вчера ДР сына - шампанское, тортик, сегодня продолжим, а завтра с утра в спортзал   

пмс 100%, по питанию тоже видать правда, последние 3 дня в мзр не заходила - чего-то нет времени и желания, но много стараюсь не есть

[anya]

пмс 100%, по питанию тоже видать правда, последние 3 дня в мзр не заходила - чего-то нет времени и желания, но много стараюсь не есть

У меня при пмс такое впечатление, что я становлюсь воздушным шариком, живот как 6 месяцев беременности, грудь не в один лиф не влазит, короче капец  ну и в весе всегда +2-3кг, но после дней всё становится на место. Правда и аппетит такой при пмс, как в том стишке:
Робин Бобин Барабек
Скушал сорок человек,
И корову, и быка,
И кривого мясника,
И телегу, и дугу,
И метлу, и кочергу,
Скушал церковь, скушал дом,
И кузницу с кузнецом,
А потом и говорит:
"У меня живот болит!"
А сейчас спину скрутило, так не могу на занятия ходить и не скоро смогу    надо рот вообще заклеить 

[ЇжА-чоК :)]

У меня при ПМС тоже всегда вес добавляется, вот уже много раз такое замечала и живот больше становится

Девочки, приспособилась борщ красный варить без картошки, только лук-морковка, капуста и буряк (буряка много кладу), еще в конце чернослив добавляю, мясо я и раньше не ложила, мне в борще как-то мясо лишнее, он мне и так очень насыщенный. Первый раз без картошки варила только себе, но понравилось и домашним моим. Я в мульте готовила на режиме "выпечка". Мне так очень нравится и блюдо по моему самое что ни наесть диетическое, и еще + в том, что его и холодным можно кушать, что по жаре этой очень даже актуально

[S-V-E-T G]

Девочки, может кому пригодится такой способ, сама им пользовалась - эффект хороший:
3 литра воды закипятить (только не в алюминиевой кастрюле, лучше эмалированная), остудить(естественным путем - сама остынет), процедить (через вату). Потом опять закипятить... вообщем 3 раза все сделать. Потом добавить 3 ст.л. меда (натурального, хорошего, который вам подходит-принимает организм и нет аллергии), размешать. Пить на протяжении дня, ничего не кушать. Голод эта вода подавляет. За день выпить всю. Повторять эту процедуру можно через 10 дней. Остальные дни есть нормально, не перебарщивая конечно 
Не сложно и эффективно.

[Дивна]

а говорят, что воду несколько раз кипятить вредно

[ЇжА-чоК :)]

а говорят, что воду несколько раз кипятить вредно

я тоже такое слышала...
а вообще мне тренер говорил, что нельзя никаких голоданий, диет и т.д. нужно правильно питаться и это должна быть не диета, а образ жизни. И все будет хорошо с фигурой
 

[Мармазетка]

а говорят, что воду несколько раз кипятить вредно

+1 тоже от свекрови такое постоянно  слышу - она и так кипяченую воду не уважает, а если еще и несколько раз 
тоже что-то набрала 1,5кг с чего-то 
ОксанаЯ˙·٠●• ☆ - видела Вас на днях - выглядите замечательно 

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

ПРАВИЛА ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ.
(кулинарный юмор)

1. Если никто не видит, как вы что-то едите - это "что-то" не содержит калорий.
2. Еда из чужой тарелки не содержит калорий.
3. Если вы пьёте несладкий чай с конфетами, калории конфет компенсируются несладким чаем.
4. Когда вы едите вместе с кем-нибудь, ваши калории не засчитываются, если вы съедите меньше, чем этот "кто-нибудь".
5. Если вы едите стоя - калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.
6. Еда, которую вы употребляете в медицинских целях никогда не засчитывается - будь то горячее молоко с мёдом и маслом - от простуды или шоколад - от депрессии.
7. Половинка печенья не содержит калорий, так как при разламывании они улетучиваются.
8. Шоколад "Сказки Пушкина" считается пищей духовной!
9. Всё, что слизано с ножа или с ложки во время приготовления или раскладывания пищи, не содержит калорий, так как является не едой, а частью производственного процесса.
10. продукты одного цвета имеют одинаковую калорийность и в целом взаимозаменяемы. Пример: лук-порей и белый шоколад, кочанная капуста и фисташковый крем.
11. Продукты из холодильника не содержат калорий, так как калории - это единицы тепла.

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

+1 тоже от свекрови такое постоянно  слышу - она и так кипяченую воду не уважает, а если еще и несколько раз 
тоже что-то набрала 1,5кг с чего-то 
ОксанаЯ˙·٠●• ☆ - видела Вас на днях - выглядите замечательно 

спасибо, Оля
можно на ты

[Мармазетка]

спасибо, Оля
можно на ты

договорились 
я же честно - наблюдала за превращениями, так сказать, со стороны 

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

договорились 
я же честно - наблюдала за превращениями, так сказать, со стороны 

ну тогда в двойне приятно))

[S-V-E-T G]

воду кипятить - не несколько минут, а как закипела выключить + фильтрация. Таким способом вода становится как дистилированная, очищается. А за счет меда наполняется витаминами и микроэлементами, которые нужны на протяжении дня. Это не голодание. По-этому пагубного или шокового воздействия на организм не производит, что и надо при похудении.
но каждому - своё. Если не нравится идея сразу - значит может и не надо, поскольку настрой тоже очень важен.
Если кипятить длительно - это не очень хорошо, выпадают в осадок соли тяжелых металлов.

[NGNatali]

Продам! Орбитрек.
мой друг , Орбитрек, помог мне похудеть на 18 кг, набраных после родов (грудью почти не кормила). Основная масса ушла за 4 месяца, через 6 м. уже был результат, о котором я и не мечтала. Теперь просто стоит и пылится. Хочу поделиться победой над лишним весом с кем-нибудь ещё. Я описала свою историю похудения с фотками в разделе "красота и здоровье" "Хочу похудеть" на этом форуме  страница 470 и дальше есть пару фоток до мая этого года. вопросы в личу. Пошла искать инструкцию для детальной инфо по тренажору.
 уже 53 кг. начинает висеть одежда. Я в школе столько весила.

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

Наташа, за последний месяц Вы о себе тут уже раза 3 напомнили, с фото в тч, мы каждый раз пишем, что Вы большая умничка, что смогли так похудеть
а теперь вопрос - зачем так часто об этом напоминать? это такой стимул для худеющих или любите похвалу?
п.с. без обид

[Перис]

Наташа, за последний месяц Вы о себе тут уже раза 3 напомнили, с фото в тч, мы каждый раз пишем, что Вы большая умничка, что смогли так похудеть
а теперь вопрос - зачем так часто об этом напоминать? это такой стимул для худеющих или любите похвалу?
п.с. без обид

    +1