Хочу похудеть!

[Инуська]

По поводу убрать живот и поднять грудь не знаю    но о том ,что так лечат спину,когда то видела по телику

[Йожык]

Я пыталась понять как расщепляется жир,читала литературу,там все сложно,процессы,гормоны и т.д.
не все уложилось в моей блондинистой голове,но как это полотенце повлияет на жировую прослойку,мне не понять
Знаю одно- тратить больше,чем потребляешь.Всё.

[drena]

никак, конечно, полотенце на жир не повлияет, просто есть дамы, у которых лишнего жира то и нет, а они напридумывали что талия у них широкая и должна быть именно столько см и никак иначе...
тогда, может и правда, кости или позвонки немного сместятся, тело растянется и обхват талии станет меньше   

[Катеринушка]

Мне кажется, что этот способ применим только для людей с абсолютным стопроцентным здоровьем. Ну у кого из нас полностью все в порядке с позвоночником? А вот так похудай несколько неель, так потом от врача не вылезешь.

[Йожык]

никак, конечно, полотенце на жир не повлияет, просто есть дамы, у которых лишнего жира то и нет, а они напридумывали что талия у них широкая и должна быть именно столько см и никак иначе...
тогда, может и правда, кости или позвонки немного сместятся, тело растянется и обхват талии станет меньше   

Ну разве что так)
В таком случае надо взять себя за жир (или шкурки) и определиться.
Если масса в руке внушительная- то на полотенце надеяться не стоит)

[Йожык]

Отчитываюсь.
Йогурт с сухого обезжиренного  молока получился. И даже плотный 
У меня раньше не получался плотный с нежирного молока.
Не могу сказать-качественная закваска или потому что из сухого молока 
Так что буду эксперементировать дальше.Заквасок заказала кучу.

[katrusya30]

Девчонки, как вам  такая  тетя  http://www.youtube.com/user/Enot1998
много чего интересного, много упражнений есть, и про питание есть видео (еще не все смотрела) но то что смотрела дуже цiкаве

[katrusya30]

http://www.youtube.com/user/Enot1998/videos?sort=p&flow=grid&view=0 по этой ссылке самые популярные видео

СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ ИЛИ РОСТА

СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ

[_Anna_]

девочки, а почему подписано "Анна Куркурина" - а на видео мужчина, но говорит "я сделала... " и т.п.? 

[drena]

это женщина

[_Anna_]

это женщина

  ясно
я уже неделю просматриваю. кто б ещё пинка дал чтоб ещё и делать начала 

[Йожык]

Она то ли лифтерша, то  ли билдерша, видела передачу про нее.
Из-за таких люди боятся тренажеров))
Но это пахота  и смысл жизни, нам такое не грозит.А советы дельные, можно прислушаться,я  думаю)

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

в тренажерке в Яне часто слышу, как тренера говорят клиентам - не переживайте, у Вас не та степень нагрузки, чтобы в бодибилдера превратиться)))

[drena]

она, по-моему, и до тренажеров не была особо женственной, лицо так точно, я тоже в паре передач ее видела.
а еще она предпочитает женщин, а не мужчин 

но это к делу не относится, а о ее видео и о ней, как о тренере масса восторженных отзывов 

[katrusya30]

Так что ноги в руки и ... Спать