Хочу похудеть!

[Eliva]

Нене,она такая же.
Фруктоза просто последней якобы.

Это ты что хотела сказать? 

[Инуська]

Девочки, а кто-то пробовал на себе диету Дюкана? Недавно посмотрела передачу об этой диете, так вроде как дает очень внушительные результаты

я пробовала,но так и не осилила ее до конца 

[Йожык]

Это ты что хотела сказать? 

Полезней )
Планшету видней 

[alica]

Блин , а на меня на выходных такой Жор напал 
Как его обмануть ,  кто подскажет ?
Только дойду до 58 кг и расслаблюсь - то пицца , то тортик 

[Eliva]

аа) ну да, по крайней мере, я не чешусь от нее

[Йожык]

аа) ну да, по крайней мере, я не чешусь от нее

От сахара чешешься?

[LadyN]

Кто худеет по "Системе -60"? Отзовитесь Как успехи? Я когда-то до беременности на ней очень хорошо и главное легко похудела)) А теперь вот не выходит(( То жор сдержать не могу, то зарядку делать некогда, а если честно лень Может это из-за ГВ так?

[Eliva]

От сахара чешешься?

если много - то да. ноги ниже колен чешутся. В основном, от мармелада и зефира.
Если это разовое употребление, то всё ок. А если 3-4 дня ем сладкое - чешусь(

[irish202]

если много - то да. ноги ниже колен чешутся. В основном, от мармелада и зефира.
Если это разовое употребление, то всё ок. А если 3-4 дня ем сладкое - чешусь(

у меня такое на какие-то витамины было. на зефир все ок

[Йожык]

если много - то да. ноги ниже колен чешутся. В основном, от мармелада и зефира.
Если это разовое употребление, то всё ок. А если 3-4 дня ем сладкое - чешусь(

Отличный сдерживающий фактор 
Радоваться надо)

[♥♡ selesta ♡♥]

Девочки, у меня вопрос по Джиллиан. Кто-то занимается по программе 30 day shred? Я так и не смогла освоить 3 уровень, ни через 20 дней, ни вообще, ну не могу в её темпе работать и всё тут) Поэтому решила перейти на Зузку, там принцип другой, но Джиллочку я ж нежно люблю. Расскажите, кто-нить освоил 3 уровень? и КАК вам это удалось?

Я прошла с трудом все три уровня, но на втором и третьем зависла на 20 дней вместо 10, результат Следущую делала Ripped in 30, так вложилась в 10 дней, а теперь занимаюсь по "нет проблемным зонам" так вообще песня, там все медленнее и нет много кардио, может с нее вам начать

[♥♡ selesta ♡♥]

Блин , а на меня на выходных такой Жор напал 
Как его обмануть ,  кто подскажет ?
Только дойду до 58 кг и расслаблюсь - то пицца , то тортик 

Это и я так периодически психую, когда вес не двигается долго Обмануть вряд ли получиться, надо пережить и потом в два раза больше физ.нагрузки дать, то может в следующий раз не захочется А вообще 58 кг это моя заветная мечта Я столько весила когда первому сынуле 2 годика было, даже побоялась в линеечке такой вес написать, муж говорит, что никогда такой уже не смогу стать

[Alla87K]

даже побоялась в линеечке такой вес написать, муж говорит, что никогда такой уже не смогу стать

что за пессимизм? Сможете! В себя верить надо!

[♥♡ selesta ♡♥]

Девчата, кто знает калорийность зефира на фруктозе? Только в одном месте в нете нашла, и то она якобы порядка 90 кКал, что в 4 раза меньше обычного зефира  Верится с трудом

Калорийность та же, но аллергия бывает реже на фруктозу, зуда не будет.

[♥♡ selesta ♡♥]

что за пессимизм? Сможете! В себя верить надо!

Аллочка, спасибо но это не пессимизм даже, а страх панический, до 65 дойду, а дальше боюсь и замыслить   12 лет назад была в том весе, муж каркает, что никогда-преникогда и даже не пытайся влезть в те джинсы( они мне до колена сейчас) :'(старость уже на носу