Хочу похудеть!

[katrusya30]

Оксана, Молодец !! Главное чтобы штаны были меньшего размера, а то мои штаны 7 летней давности немного больше, чем я сейчас и я в них по-любому влажу, главное чтобы они не стали как раз.

[Iriska]

Всем кому нужно считать калории в продуктах и готовых блюдах очень удобный счетчик на этом сайте http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe
а вообще худеть на самом деле не так тяжело как кажется, все зависит от желания и стимулов...
главным минус - всю одежду менять нужно...
я например долго не хотела этого делать..., а потом поняла, что если я сама не захочу, то никто меня не заставит...
в итоге с июня прошлого года по сегодняшний день минус 12 кг - до желаемого веса осталось всего 6кг
рецепт прост - желание...
лично мне помогли програмки для телефона по подсчету калорий ну и иногда занятия спортом, хотя ходила я в спорт зал с июня по ноябрь, потом перестала, но худеть вроде продолжаю, правда более медленными темпами

[katrusya30]

А только у меня ссылка не открывается

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

Оксана, Молодец !! Главное чтобы штаны были меньшего размера, а то мои штаны 7 летней давности немного больше, чем я сейчас и я в них по-любому влажу, главное чтобы они не стали как раз.

не-не-не, они меньше, я прошлой зимой в них не влазила вообще

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

Iriska, молодец

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

я после родов Ярославки уже сбросила 13 кг (7 кг за прошлую весну и 6 за эту) еще 4 кг -  и я буду в том весе, в котором замуж выходила а потом еще 5 кг и я красавица

[katrusya30]

Оксана, ещё раз Молодец, а мне ещё 15 до "дозамужнего" веса

[Iriska]

А только у меня ссылка не открывается

а так http://www.calorizator.ru ?

[alica]

напиши из чего делаешь - я посчитаю

НА 1,5 кваса / воды - 7 яиц, мясо вареное ( свинина нежирная ) , огурец , лук , сметана 15 % - 300 грамм, соль
 Спасибо   

[katrusya30]

Наверное с телефона не хочет открываться

[alica]

[ uote author=Iriska link=topic=37.msg3532626#msg3532626 date=1396208503]
Всем кому нужно считать калории в продуктах и готовых блюдах очень удобный счетчик на этом сайте http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe

[/quote]
Спасибо за сайтик   
Как бы я не  хотела считать ккал , а надо начинать 

[ogle]

Ой, девочки, какие вы молодцы ... а я с 20 кг. набранных мною за беременность и первый год декрета, как сбросила 2,5 года назад 12 -ть кг, потом прикрутили меня почки ... и усё  потом мне так комфортно стало в этом весе, по сравнению с той тушей, что была, то и легкость появилась  даже, вот живу +3 кг -3 кг... наберу, сброшу без проблем, живу пару месяцев, потом опять наем и насижу, опять сброшу без проблем .. и так 2,5 года.. вот у меня сейчас как раз период сбрасывания, этих блуждающих 3 кг  вот думаю, как бы себя "убедить" за компанию еще 8 кг прихватить      шось нема мотивации       желание есть, но силы воли нема мабуть 

[alica]

Оль, вот и у меня " блуждающие кг "  ,   причем уходят тааак медленно ,  а стоит трошки расслабится - и опа , они вернулись 
А постоянно держать себя в руках  у меня так как ты писала - нема мотивации

[ogle]

Оль, вот и у меня " блуждающие кг "  ,   причем уходят тааак медленно ,  а стоит трошки расслабится - и опа , они вернулись 
А постоянно держать себя в руках  у меня так как ты писала - нема мотивации

да, я б по блуждающим горя не знала  у меня кроме них еще 8 как минимум лишних,  еще, чтобы в добеременное состояние вернутся    ... нужно с ними как-то прощаться  .... настроиться нуно, а то на 3 настроюсь, их сброшу и усё, много от настроя зависит, лично у меня ... у меня всегда были блуждающие 3 кг, даже еще в молодости, трохи расслабился - и получи и распишись, если бы я жила не думаю о весе, то в дверь бы не влезла  уже ...   сколько помню себя столько и худею   

[alica]

вообще да , мотивация - это прежде всего
Я после вторых родов без слез не могла на себя в зеркало смотреть  , в результате  очень жестких мер над собой когда малому было 3 месяца я была уже в дородовой форме ( а набрала 20 кг за беременность )