Хочу похудеть!

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

Я ходила на марафон в Яну на Рокоссовского. Я раньше в Яну вообще не ходила. Само впечатление от марафона хорошее, понравилось пара тренеров. Но вот зал мне не понравился - маленький, без зеркала, не видишь как упражнение делаешь. Душно было очень, мне воздуха не хватало. Вроде и кондиционер включали, но все равно дышать нечем было. Дома обнаружила, что полотенце в зале оставила. Правда, могу похвалиться - одна я продержалась от начала и до конца. Все другие девчонки приходили и уходили.

а кто из тренеров понравился?

[Tatyana_a]

Понравились 10.30 – 11.00 – Партер Sveta (молодая девочка с длинными волосами) и 11.30 – 12.00 – Пауэр Ярослава (она вели еще и степ перед этим). Это я по расписанию ориентируюсь, я ж по именам их не знаю.

[winter]

  долго читала отзывы и купила - http://www.amazon.com/Nike-Pro-Bra-Large-Black/dp/B0036DUP1M/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1394352513&sr=8-2&keywords=nike+sports+bra  (сейчас в мегацентре на них скидка 50% !!!! )

спасибо. а где именно в меге?

[alinamalina]

я тоже 5 часиков выдержала только в Яне на Мстиславской (Полуботка) но не одна я там такая была еще пару человек некоторые тож 5 часиков занимались, или перевывчик себе сделали на 30 мин и дальше продолжали. Вообще я довольна и счастлива  Давненько у меня такого классного дня не было. Правда после трени через часик зашла покушать лавашик с курицей и Львовский сырник, так есть хотела

[ЮЛЕНЬКА85]

Я ходила на марафон в Яну на Рокоссовского. Я раньше в Яну вообще не ходила. Само впечатление от марафона хорошее, понравилось пара тренеров. Но вот зал мне не понравился - маленький, без зеркала, не видишь как упражнение делаешь. Душно было очень, мне воздуха не хватало. Вроде и кондиционер включали, но все равно дышать нечем было. Дома обнаружила, что полотенце в зале оставила. Правда, могу похвалиться - одна я продержалась от начала и до конца. Все другие девчонки приходили и уходили.

Да насчет залов в Яне это минус.Очень маленькие ,а народу много.Я недавно взяла абонемент в Яну(новый вечерний он только на Мстиславской 185 грн/месяц занятия с 19.00)И вот маленький зал меня разочаровал,людей много,дышать нечем.Помню когда ходила в Яну на Площаде за Сенатором.Вот там зал был конечно огромный.Дохожу этот абонемент и вернусь наверное в Авангард,несмотря на то что Яна почти возле дома.

[♥♡ selesta ♡♥]

я тоже 5 часиков выдержала только в Яне на Мстиславской (Полуботка) но не одна я там такая была еще пару человек некоторые тож 5 часиков занимались, или перевывчик себе сделали на 30 мин и дальше продолжали. Вообще я довольна и счастлива  Давненько у меня такого классного дня не было. Правда после трени через часик зашла покушать лавашик с курицей и Львовский сырник, так есть хотела

Круто, умничка Я бы столько не выдержала. Пряздрявляю

[Angel2014]

япоская диета- 14 дней минус 3-5 кг -  проверено, хотя много диет пробовала, как-то через время наедались кг, а нв японке  раз в полгода , хоть реком. довольна

[Angel2014]

кстати , а кто-то ходил на FitCurves? как результат?

[Доула Оксана]

кстати , а кто-то ходил на FitCurves? как результат?

Я ходила и хожу!
Мой результат на моей линеечке!

[masya1]

Оксана, а ту в какой время ходишь и куда?

Я в фиткервсе очень люблю зумбу, прям жду эти 2 дня в неделю, чтобы потанцевать...

[Доула Оксана]

Оксана, а ту в какой время ходишь и куда?

Я в фиткервсе очень люблю зумбу, прям жду эти 2 дня в неделю, чтобы потанцевать...

Привет!
Хожу на Гоголя, 3
Иногда до 12 получается, а иногда и перед садиком в 16 забегаю...
На Зумбу не попадаю по времени...

[·.✿˙˙pupsik˙˙· .✿˙˙]

кстати , а кто-то ходил на FitCurves? как результат?

я ходила тоже, очень понравилось, результаты хорошие были и в еде я не ущемляла себя, но особо и кушать не хотелось, а если ещё и питаться правильно, то будет результат ещё лучше. А самое главное мне там атмосфера и персонал очень нравились, девочки-молодчинки, а Зумба конечно   

[masya1]

ясно, я на рокосс. хожу. Утром, зумба просто чудесна. 

[Angel2014]

Я ходила и хожу!
Мой результат на моей линеечке!

 
супер http://rebenok.cn.ua/Smileys/kolobki/good.gif, а как давно ходите , и как часто  уточните, плиз

[NGNatali]

я уже достигла своей цели. весила 71 -16 =55 именно такую цифру я для себя нарисовала до похудения может это всё в голове? но вес остановился и колеблется  +1,-1  почему не минус 2? или 3 я не против.