Хочу похудеть!

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

пусть сестра походит. Или нельзя?

отож, незнаю, попытка не пытка

[irok]

отож, незнаю, попытка не пытка

Ну так спросите у них может ли ваша сестра походить!? Должен же быть какой-то выход из этой ситуации! Что они предлагают или из них никто никогда не болеет, что уже не могут войти в положение!

[Перис]

я сегодня ногу подвернула очень сильно, опухла очень, на тренеровки ходить не смогу, а абонемент еще на 2 недели оплачен

сочувствую . Выздоравливай

[Перис]

о, я сыр наловчилась варить http://forum.say7.info/topic68543.html
творог нежирный и молоко 2,7,можно меньше, я думаю.
 
вот и прикинь там почти один белок.
не пармезан , конечно, но тем не менее)

какой  ТМ творог берете?

[ЮЛЕНЬКА85]

Странно,у нас любой замораживают!Я бы все равно попробывала объяснить ситуацию и договориться!

В авангарде тоже приносишь больничный и тебе продлевают абонемент.

[ЮЛЕНЬКА85]

отож, незнаю, попытка не пытка

А какая разница кто ходит?Они что всех в лицо знают?

[kirusha]

А какая разница кто ходит?Они что всех в лицо знают?

они фоткают, и когда сканируют карту на мониторе видно ты это или нет

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

они фоткают, и когда сканируют карту на мониторе видно ты это или нет

так там не сканируют вроде и не фоткали меня точно, карту обеняли на ключ от шкафчика и все, а потом на выходе опять меняемся

[kirusha]

так там не сканируют вроде и не фоткали меня точно, карту обеняли на ключ от шкафчика и все, а потом на выходе опять меняемся

а меня фоткали

[Yuliasha]

Может фоткают, если не месячный, а побольше абонемент? У нас фоткают и категорично взамен себя никого незя приводить.

[Целуичка]

всем добрый вечер. девочки помогите мне советом или рецептом. очень нужно похудеть. может кто знает действенную диету..... ходила в спорт зал, но хватило ровно на месяц, у меня проблемы с ногами и спиной, пошли осложнения. знаю что диеты результат дают не на долго, но очень нужно...

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

всем добрый вечер. девочки помогите мне советом или рецептом. очень нужно похудеть. может кто знает действенную диету..... ходила в спорт зал, но хватило ровно на месяц, у меня проблемы с ногами и спиной, пошли осложнения. знаю что диеты результат дают не на долго, но очень нужно...

считайте калории, диеты как бумеранг - вес возвращается с +

[miss_president]

Девочки, никто не загружав себе приложение стб iDiet? Хотела загрузить, чтоб калории считать, а мне пишут, что такого не существует...

[Целуичка]

считайте калории, диеты как бумеранг - вес возвращается с +

какое количество калорий нужно съедать в день чтобы худеть?

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

какое количество калорий нужно съедать в день чтобы худеть?

у каждого индивидуально
тут подсчитайте, все просто http://health-diet.ru