Хочу похудеть!

[♥♡ selesta ♡♥]

Хорошая статейка
http://m.baby.ru/post/view/135885583-1130325

[PePsI]

и я с линеечкой уже)))))

[♥♡ selesta ♡♥]

Мотивация http://m.baby.ru/post/view/225632880-1130325

[♥♡ selesta ♡♥]

и я с линеечкой уже)))))

Теперь будем пристально следить друг за другом

[alica]

Мотивация http://m.baby.ru/post/view/225632880-1130325

классная ссылочка 
Спасибо большое !

[♥♡ selesta ♡♥]

да, вместе веселей 

Это да Как похудеем все и устроим пляжную вечеринку на Десне 

[Перис]

Мотивация http://m.baby.ru/post/view/225632880-1130325

Статья отличная. Спасибо .   Она пишет про спину. И у меня тоже хуже стала со спиной. Массаж когда делаю, массажист всегда ругает что слабые мышцы спины, надо хоть минимум упражнений для спины ну и сбросить вес. Последний раз испугалась,как с малышом если спину скрутит ииииии задумалась. Начала делать зарядку для спины, а теперь и хочу похудеть.  А на счет ГВ у меня было наоборот,я была в нормальной форме, как только бросила ГВ то начала набирать очень быстро. Потом подруга мне и говорит,конечно ты пока кормила то хоть какие-то ограничения по питанию делала. ограничивала сладкое,жареное и т.д.  И вообще я читала что при ГВ теряются калории,не помню сколько в день.

[Перис]

Это да Как похудеем все и устроим пляжную вечеринку на Десне 

да,да,да

[♥♡ selesta ♡♥]

При грудном кормлении вроде 600ккал Но они не перекрывают жор и гиподинамию

[Перис]

Девченки подскажите пжл. Вот я из домашнего молока делаю йогурт, он же жирный получается? А как сделать его обезжиренным или с маленьким % 

[PePsI]

Девченки подскажите пжл. Вот я из домашнего молока делаю йогурт, он же жирный получается? А как сделать его обезжиренным или с маленьким % 

молоко на ночь в холодильник. Утром снимаете сверху сливки, хорошо взбалтываете молоко и делаете йогурт.

[Alla87K]

это точно, чувства голода приходит ночью.
Хочешь жрать- иди ложись спать 

а мне подруга мамы  говорила, хочешь конфету - иди почистить зубы

[PePsI]

хочешь кушать, ешь яблоко, не хочешь яблоко, не хочешь кушать))))

[Alla87K]

хочешь кушать, ешь яблоко, не хочешь яблоко, не хочешь кушать))))

тоже хорошо)

[Ginger]

молоко на ночь в холодильник. Утром снимаете сверху сливки, хорошо взбалтываете молоко и делаете йогурт.

,и я возьму на заметку.