Хочу похудеть!

[Terri]

Я вчера с мужем поругалась. Лежим смотрим фильм, на часах 00.00. Он пошел, наложил себе вкуснятины и лег хомячить перед телевизором. А я голодная - жуть. Так меня тааакой псих взял В итоге тарелка полетела в раковину.

  да, по аватару видно 

[Terri]

Девочки , Вы просто красотки на фото 

и я о том же подумала )

[LEDY_L]

  да, по аватару видно 

А то   

[alica]

Пробуйте бодифлекс, я с него начинала. Это такая предйога, сиситема дыхания чередуется с напряжением мышц, релакс тренировки.

Натая , а куда Вы ходили ?

[ЖеняЖенечка]

Я вчера с мужем поругалась. Лежим смотрим фильм, на часах 00.00. Он пошел, наложил себе вкуснятины и лег хомячить перед телевизором. А я голодная - жуть. Так меня тааакой псих взял В итоге тарелка полетела в раковину.

А мой всегда говорит, что ну это же чуть-чуть и ничего не будет. И еще всегда добавляет - ты у меня самая красивая... Я, блин, ЭТО ем, а потом и его и себя ругаю.

[Йожык]

У меня проблемная зона - бока. Как только поправляюсь - они начинают предательски вылазить на свободу 
это я летом
а это 7 лет назад

Вредных продуктов не ем. Видимо, полезных ем слишком много)))

О, про полезные продукты-это про меня)
Лена, щас и 7 лет назад колоссальной разницы не вижу-и тогда хороша и счас)

Я вчера с мужем поругалась. Лежим смотрим фильм, на часах 00.00. Он пошел, наложил себе вкуснятины и лег хомячить перед телевизором. А я голодная - жуть. Так меня тааакой псих взял В итоге тарелка полетела в раковину.

Я своему говорю:"Кушай, кушай, будешь красивый и толстый" 
Но мне "повезло", он тоже не против похудет всегда, так что держимся вместе.
И едим много полезной еды 

[Йожык]

Йожык, я как почитаю про ваши нагрузки Это спорт! А я так, только пытаюсь, и много умничаю.

Спасибо, польщена)
Одна из моих проблем-фанатизм,иногда надо вовремя остановиться)

дома только орбитрек  да хула хуп

Надо расширять программу, хуп я бы вообще выкинула)
Лучше поприседать, отжаться и в планке постоять.

[mamanya]

А я ради интереса полезла смотреть свои пляжные фотки и как оказалось, что везде на фото только верхняя часть меня )) Вторая часть тела скрывается даже на фото 
Что 10 лет назад, что сейчас, эта часть тела не меняется ))
Eliva, Лен, на твоих фото я вижу только загорелое и белое тело ))

[Мама_Милы]

Ой, так вы тут все худышки? Все время читаю тему и теперь уже волнуюсь можно ли следовать вашим советам, так как худеть вам просто некуда...

[alinamalina]

я сегодня тож фотки свои рассматривала (2008,2009, 2010,2011, 2013)

[Мама_Милы]

я сегодня тож фотки свои рассматривала (2008,2009, 2010,2011, 2013)

Выставляй, добей окончательно.

[alinamalina]

Выставляй, добей окончательно.

  фотки на компе я с нетбука здесь сижу опа с ногами точно больше стали (раньше были как у модели хоть и сладкое жрала каждый день, ну а сейчас обычные ноги с опой но хочу былые модельные параметры (а вот вес у меня на тех фотках везде одинаковый)

[alinamalina]

соврала в 2008 на 2 кг больше чем на др. фотках только пол года спортом занималась и бухала по черному употребляла алкоголь и минус 8 с момента когда я очень поправилась

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

я сегодня в расстроенных чувствах - +1 кг за неделю хотя не меняла ничего - калории считаю, спортом занимаюсь, даже нагрузки увеличила на этой неделе
так побыла только на одной тренеровке, нет ни сил, ни настроения заниматься сегодня
что делать?

[Мама_Милы]

Аналогичная ситуация: каллории считаю, на тренировки хожу... Вес то -200гр, то +300гр... Надоело!