а сколько тебе сейчас ?
32,летом будет 33,я никогда не считала каллории,спортом только дома последние года занималась и совсем немного
,у меня с почками целый букет болячек,вот и не могу в полную силу,как в молодости заняться спортом,но и из за почек не ем жирное,жаренное,солёное,мучное в ограниченных количествах,а когда обострение, то и от мучного отказываюсь совсем,спиртное ваще не употребляю,никогда не курила, на кофе у меня тоже табу (к сожалению),но пью обязательно воду , зелёный чай,морсы из клюквы,ну короче, как то так,наверное поэтому пока вес не критичен,кто его знает если бы всё могла себе позволить может и в двери не входила бы
