Чернігівський форум про дітей

Автор Тема: Хочу похудеть!  (Прочитано 487691 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

qwerty11

  • Частый гость
  • **
  • Повідомлень: 60
  • Спасибо: 39
Re: Хочу похудеть!
« Reply #7410 : 03 Лютого 2014, 17:31:25 »
Классный рицептик.НАдо попробовать.

Alla87K

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 543
  • Спасибо: 88
  • Стать: Жіноча
  • 0933562504
Re: Хочу похудеть!
« Reply #7411 : 03 Лютого 2014, 21:18:24 »
рецепт диетических печенек с программы все будет хорошо
Понадобится:
1 яицо, 300 г обезжиренного творога, 1 стакан овсяных отрубей, 1 ч.л. оливкового масла, ванильный сахар, стевию или сахарозаменитель по вкусу, корица.

Творожное печенье рецепт приготовления:
Творог смешать с отрубями и ванильным сахаром, яйцом, толчённой стевией, корицей и маслом. Замесить тесто, тесто должно получиться крутым и эластичным.
Тесто раскатать толщиной примерно 0.5 см и нарезать треугольниками или придать ту форму, что вам больше нравится.
Разогреть духовку до 180 градусов. Выпекать творожное, диетическое печенье примерно 5-7 минут с каждой стороны до румяной корочки.
а что в нём по калориям и БЖУ?

alinamalina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2360
  • Спасибо: 110
  • Стать: Жіноча
  • Фитнес Тренер
Re: Хочу похудеть!
« Reply #7412 : 03 Лютого 2014, 21:25:41 »
всего 569.65
на 100 грамм    102.82
Онлайн/офлайн .Фитнес тренер. Персональный тренинг. Корпоративный фитнес. Набор в группы (Районы: 5 углы,  Мегацентр)

Alla87K

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 543
  • Спасибо: 88
  • Стать: Жіноча
  • 0933562504
Re: Хочу похудеть!
« Reply #7413 : 04 Лютого 2014, 12:52:29 »
всего 569.65
на 100 грамм    102.82

спасибо клацнула  ;)

сенатока

  • Новичок
  • *
  • Повідомлень: 7
  • Спасибо: 8
  • Стать: Жіноча
Re: Хочу похудеть!
« Reply #7414 : 04 Лютого 2014, 19:24:05 »
А печеньки то прикольные :super:

alinamalina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2360
  • Спасибо: 110
  • Стать: Жіноча
  • Фитнес Тренер
Re: Хочу похудеть!
« Reply #7415 : 04 Лютого 2014, 20:26:07 »
спасибо клацнула  ;)
и тебе спасибки ;) за спасибки :D
Онлайн/офлайн .Фитнес тренер. Персональный тренинг. Корпоративный фитнес. Набор в группы (Районы: 5 углы,  Мегацентр)

alinamalina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2360
  • Спасибо: 110
  • Стать: Жіноча
  • Фитнес Тренер
Re: Хочу похудеть!
« Reply #7416 : 04 Лютого 2014, 20:26:57 »
А печеньки то прикольные :super:
уже успели приготовить и попробовать :)
Онлайн/офлайн .Фитнес тренер. Персональный тренинг. Корпоративный фитнес. Набор в группы (Районы: 5 углы,  Мегацентр)

ОксанаЯ˙·٠●• ☆

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 6436
  • Спасибо: 503
  • Стать: Жіноча
  • https://vk.com/vkshoestore
Re: Хочу похудеть!
« Reply #7417 : 05 Лютого 2014, 00:02:19 »
Девченки, как вам такие "орехи"?
наш магазин https://vk.com/vkshoestore

alica

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1451
  • Спасибо: 255
Re: Хочу похудеть!
« Reply #7418 : 05 Лютого 2014, 00:04:33 »
 :super:
МЕД 2021
 АКАЦИЯ / СОТЫ / ЗАБРУС

Катя1989

  • Гість
Re: Хочу похудеть!
« Reply #7419 : 05 Лютого 2014, 00:08:38 »
Как по мне-так слишком... ::)

лиля 1984

  • Гість
Re: Хочу похудеть!
« Reply #7420 : 05 Лютого 2014, 00:10:02 »
Как по мне-так слишком... ::)

и мне тоже так кажется,слишком орешные орехи :D

Катя1989

  • Гість
Re: Хочу похудеть!
« Reply #7421 : 05 Лютого 2014, 00:15:37 »
и мне тоже так кажется,слишком орешные орехи :D
:))

Yuliasha

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1773
  • Спасибо: 77
  • Стать: Жіноча
  • Любовь - это желание жить.
Re: Хочу похудеть!
« Reply #7422 : 05 Лютого 2014, 08:18:12 »
По мне попа ничего, а вот руки - совсем не женственные.
Для того чтобы мысль преобразила мир, нужно, чтобы она сначала преобразила жизнь своего творца.

Йожык

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 8461
  • Спасибо: 378
  • Добродушная пиранья)
Re: Хочу похудеть!
« Reply #7423 : 05 Лютого 2014, 09:50:19 »
Попу, скорее всего, силиконом подкачала,хотя все возможно.
А по рукам-видно же, что в соревновательной форме-высушена до минимального кол-ва жира в организме.
Потом наберет 5 кг и будет красотка.
Вообще, огромный труд и уважуха,по эстетике может и не каждому по вкусу, но тут крутится вопрос :"А судьи кто?"  ;)

alica

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1451
  • Спасибо: 255
Re: Хочу похудеть!
« Reply #7424 : 05 Лютого 2014, 10:22:50 »
У меня проблема с  попой  нарисовалась  как раз после занятий в Фит кервз , изменилась форма  и как по мне не  в лучшую сторону, по бокам как -то добавилось  ::) ,   а теперь и вообще расползлась как тесто дрожжевое ( сорри за подробности )  ,  поэтому для меня привести в порядок пятую точку это задача № 1  ;D
Приседаю , делаю выпады ,  что еще можно дома делать ?
МЕД 2021
 АКАЦИЯ / СОТЫ / ЗАБРУС