Хочу похудеть!

[katrusya30]

Да осталось отучить себя от сладкого, а на меня иногда как находит - хоть связывайте

[Бовари]

@net , спасибо за описание своего питания, это похоже на низкоуглеводную диету, да такой рацион действительно даёт возможность похудеть, моя мама  отказала от углеводов процентов на 80,  за 4 месяца похудела на 5кг, я лет 5 назад тоже придерживалась такого питания, знаю что оно эффективно, особенно при малоподвижном образе ( как раз для меня) но начать , заставить себя не могу

[devohka]

Да осталось отучить себя от сладкого, а на меня иногда как находит - хоть связывайте

с этим мне повезло, я сладкого не люблю, редко может захотеться конфет вкусных, а мучного вообще могу не кушать.

[Yuliasha]

Йожик, спасибо.

[@net]

@net , спасибо за описание своего питания, это похоже на низкоуглеводную диету, да такой рацион действительно даёт возможность похудеть, моя мама  отказала от углеводов процентов на 80,  за 4 месяца похудела на 5кг, я лет 5 назад тоже придерживалась такого питания, знаю что оно эффективно, особенно при малоподвижном образе ( как раз для меня) но начать , заставить себя не могу

я резко себя заставила,после того как поспорила,вычитала что певица Ваинга поспорила на суму денег и похудела на 10кг. я тоже так ,а до этого 1 год не могла себя заставить

[mamanya]

я резко себя заставила,после того как поспорила,вычитала что певица Ваинга поспорила на суму денег и похудела на 10кг. я тоже так ,а до этого 1 год не могла себя заставить

Елки-палки... На шо ж такое с мужем бы поспорить? На похудеть не выйдет. Сразу скажет, что я у него и так красавица 

[@net]

Елки-палки... На шо ж такое с мужем бы поспорить? На похудеть не выйдет. Сразу скажет, что я у него и так красавица 

так это ж круто,радуйтесь что такое скажет,в моём случаи решил проиграть,и попасть на деньги ,но не сказал

[Ginger]

Елки-палки... На шо ж такое с мужем бы поспорить? На похудеть не выйдет. Сразу скажет, что я у него и так красавица 

Ленчик,тебя и так скоро ветром сдует,я думаю он просто побоится что то другое сказать

[Sveta]

А для меня как оказалось самый действенный способ похудение это работа за 7 мес. с 50го до 46го размера и держится уже месяцев 5.

[Julyashka]

Для меня оказалось достаточно эффективным: меньше есть вредной пищи и за два часа до сна не есть (я ложусь в 2 часа ночи,ем в 23,00-24,00) и спать не меньше 8-10 часов.Вот сейчас стала есть на ночь углеводы и спать меньше и опять поправилась.Пытаюсь вернуться к нормальному режиму

[Тоcя :)]

Для меня оказалось достаточно эффективным: меньше есть вредной пищи и за два часа до сна не есть (я ложусь в 2 часа ночи,ем в 23,00-24,00) и спать не меньше 8-10 часов.Вот сейчас стала есть на ночь углеводы и спать меньше и опять поправилась.Пытаюсь вернуться к нормальному режиму

  Это как же у Вас получается лечь в 2 ночи и проспать десять часов?С ре 2 летним?

[Доула Оксана]

  Это как же у Вас получается лечь в 2 ночи и проспать десять часов?С ре 2 летним?

Я тоже об этом подумала...
Я если ложусь так поздно спать, то меня мои малыши все равно в 7-8 утра будят.....А для моего организма это стресс.... и он ни при каком питании (даже 1200ккал.) вес не отдает!!!

[KseniyaDA]

Вот я тоже никак не начну худеть. Хотя два раза были удачными с 85кг до 63кг. А сейчас 65 и никак не могу сдвинуться с мертвой точки. Все конфеты и булки на ночьэ сбивают:))

[drena]

  Это как же у Вас получается лечь в 2 ночи и проспать десять часов?С ре 2 летним?

значит, и ре 2-х летний ложится в 12 и встает в 10 утра  у нас тоже такие периоды были

[♥♡ selesta ♡♥]

значит, и ре 2-х летний ложится в 12 и встает в 10 утра  у нас тоже такие периоды были

А у нас сейчас такой период, уже месяца четыре поэтому тоже часов в десять вечера еще чай пьем.