Хочу похудеть!

[Йожык]

Я вспомнила )) я уже не раз видела этот сыр и с подозрением крутила в руках и не покупала... ))

Бери, хороший.
Только сожрать стока обезжиреного ,как я сегодня-смысла нет 

[Ginger]

В Экомаркете купила сегодня хлебцы цельнозерновые.
И нарыла наконец сыр Грация 
там же,  в Эко.
Там 9 проц жира, причем вкусный!(в обычном 24-28 проц)

А я подсела на Брынзу "Болгарсую" производитель донецкая обл ,беру в сильпо,по вкусу похож на фету,там 12 жирность.Ну очень вкусный У меня с нею салаты или просто чай. Из всей брынзы самый менее калорийный,которую я перебрала в магазине

[Йожык]

Мне брынза слишком соленая.
Я разве что 0 жирности покупала, но она исчезла.

[Ginger]

Мне брынза слишком соленая.
Я разве что 0 жирности покупала, но она исчезла.

Лена,этот как раз не сильно соленый,а очень нежный по вкусу.

[engel1]

-Ой, ти так схудла! На якій дієті сиділа? - Буряк, морква, картопля, кабачки.. - Варила, чи сирими їла? - Сапала!!!   

это у меня так сегодня было, все сапала.

[Eliva]

А я подсела на Брынзу "Болгарсую" производитель донецкая обл ,беру в сильпо,по вкусу похож на фету,там 12 жирность.Ну очень вкусный У меня с нею салаты или просто чай. Из всей брынзы самый менее калорийный,которую я перебрала в магазине

а сколько калорий в ней?
Я покупаю Адыгейский от Добряны, в нем 18 г жира и 235 ккал

[Ginger]

а сколько калорий в ней?
Я покупаю Адыгейский от Добряны, в нем 18 г жира и 235 ккал

188 там


Вчера купила сыр,чуток соленоватый,но это первый раз такой попался.Он в мягкой упаковке-если что)))

[Шепочка]

Оля.та тебе фотку надо вставить и процент получать от них, так как и меня подсадила!

[Ginger]

Оля.та тебе фотку надо вставить и процент получать от них, так как и меня подсадила!

Дак вкусный же гад

[kate-may]

- Ты почему такая толстая?
- ну у меня ведь трое детей..
-Так ты что их съела?)))

[Доула Оксана]

заходила в Фит-кертес   на пробную тренировку  - ерунда полная , тренажеры рассчитанны на то чтоб накачать ноги и руки , а потом просто скакать на коврике

А мне очень комфортно в ФитКервсе.
Мужчин точно нет, занятие 30 мин и ко времени не привязано.
Силовая нагрузка чередуется с кардио и прорабатываются все группы мышц.
Я за пол года тренировок и правильного питания сбросила 20 кг!!! И разогнала метаболизм!!!!

[Доула Оксана]

Актуально!!!

[Франческа]

А мне очень комфортно в ФитКервсе.
Мужчин точно нет, занятие 30 мин и ко времени не привязано.
Силовая нагрузка чередуется с кардио и прорабатываются все группы мышц.
Я за пол года тренировок и правильного питания сбросила 20 кг!!! И разогнала метаболизм!!!!

 ну если б мне нужно было сбросить общий вес тогда можно походить, а если целенаправленно убрать живот то они мне не подходят , их  тренажеры живот не затрагивают, смысл мне туда ходить если у них на тех тренажерах та же нагрузка, что я пройдусь по улице или  сяду встану дома 

[Доула Оксана]

ну если б мне нужно было сбросить общий вес тогда можно походить, а если целенаправленно убрать живот то они мне не подходят , их  тренажеры живот не затрагивают, смысл мне туда ходить если у них на тех тренажерах та же нагрузка, что я пройдусь по улице или  сяду встану дома

У меня двойняшки!!! У обоих шило в попе.. Поверьте, я не только ходила по улице за двумя детками....Но вес не уходил!
Для меня эти тренажеры и нагрузка очень даже работают!!!!
И Вам желаю найти комфортный и действенный метод!!! 
 
 

[Франческа]

У меня двойняшки!!! У обоих шило в попе.. Поверьте, я не только ходила по улице за двумя детками....Но вес не уходил!
Для меня эти тренажеры и нагрузка очень даже работают!!!!
И Вам желаю найти комфортный и действенный метод!!! 

у моих тоже шило, но результата не дало    , тренажорчики  я их пробовала  - нагрузки на живот вообще не ощутила

да еще и организм такой что его трудно откормить , а следовательно и тяжело убрать то, что два года откармливал, чтоб растяжек после родов не было (это мой бзык был раньше, просто тогда нета не было , да и никто не подсказал что растяжки не от жирка зависят ,а от типа кожи  )