Хочу похудеть!

[devohka]

если вы вообще перестанете есть,то это будет не похудение,а голодание,и большой стресс для организма.А когда все-таки начнете есть поправетесь еще больше. Вам нужно отригулирывать питание,Началось лето-кушайте побольше овощных салатиком запрвленых не майонезом и сметаной,а маслом оливковым или ростительным,и хотябы минимальные физические нагрузки,вот :)увдите,результат будет.

Попробую конечно, но мне легче совсем не есть чем салатик с маслом, им только аппетит улучшается, а потом срываюсь.

[таня 1610]

мотивашка

хи-хи-хи
это же ужасно!! макдональдс помог, однозначно!!

[Ginger]

Да имелла в виду морского.Иногда под заказ мне привозят речного,но там целая тушка
Вкусняшка,на гриле так вооще няма,ну и запекаю в духовке,жирний гад

[Натaя]

Девочки, вышла из декрета отличный тренер по бодифлексу. Именно с ней я похудела на 6 кг, стала бодрее и здоровее. Занятия будут в студии Виктории денс по Шевченко пн ср пят на 7 вечера, скорее всего обучающая группа сначала. 
Если кто-то серьёзно интересуется, а не лишь бы сделать видимость желания заняться собой, то дам телефон в личку.

[kate-may]

Девочки, вышла из декрета отличный тренер по бодифлексу. Именно с ней я похудела на 6 кг, стала бодрее и здоровее. Занятия будут в студии Виктории денс по Шевченко пн ср пят на 7 вечера, скорее всего обучающая группа сначала. 
Если кто-то серьёзно интересуется, а не лишь бы сделать видимость желания заняться собой, то дам телефон в личку.

расскажите подробнее..сколько стоит занятие с тренером или там общие занятия?

[Натaя]

Занятия проходят небольшими группами, это ведь не тренажёры

[ALENA Z.]

Натaя, я говорила с Наташей,там пока еще только школа ты хочешь ходить опять? если да,то жду тебя в личке,пообщаемся на эту тему

[таня 1610]

Девочки, вышла из декрета отличный тренер по бодифлексу. Именно с ней я похудела на 6 кг, стала бодрее и здоровее. Занятия будут в студии Виктории денс по Шевченко пн ср пят на 7 вечера, скорее всего обучающая группа сначала. 
Если кто-то серьёзно интересуется, а не лишь бы сделать видимость желания заняться собой, то дам телефон в личку.

поясните мне "темной" а что такое бодифлекс?

[ALENA Z.]

поясните мне "темной" а что такое бодифлекс?

http://fitnesburg.ru/articles/prosport/bodyflex

[таня 1610]

http://fitnesburg.ru/articles/prosport/bodyflex

спасибо,
это по типу пилатеса?

[таня 1610]

в любом случае, бросте мне номер тел в личку,
спасибо!!

[♥♡ selesta ♡♥]

Занятия проходят небольшими группами, это ведь не тренажёры

И мне пожалуйста дайте телефончик

[Франческа]

подскажите куда можно походить чтоб убрать живот ? (самая проблемная зона  все остальное не беспокоит)

[Йожык]

подскажите куда можно походить чтоб убрать живот ? (самая проблемная зона  все остальное не беспокоит)

На кухню в превую очередь)
За полезным и правильным питанием.
И спорт какой по душе.В тренажерном зале можно сделать долгосрочный вклад-ускорить свой метаболизм.

[Франческа]

На кухню в превую очередь)
За полезным и правильным питанием.
И спорт какой по душе.В тренажерном зале можно сделать долгосрочный вклад-ускорить свой метаболизм.

у меня с кухней нет проблем, я не обжираюсь, просто до того как забеременеть решила откормить немного животик, чтоб  за счет жирка растяжек не было , еле откормила за два года  - организм такой что находится в одном состоянии, нет такой гармошки как у других.

хочу походить куда-то чтоб нагрузка была именно  на мышцы живота усиленные, жома позаниматься не вариант, не дадут да и постоянно какие-то домашние заботы