Хочу похудеть!

[Амалия]

Сидела две недели дома с детьми. Наконец-то пошли в сад и я  вприпрыжку в зал. Сегодня опять с малой сидим в соплях и температурой (( Испекла Наполеон и от расстройства сожрала 2 куска. Так и худеем

Я вообще только могу мечтать о спортзале. Сижу дома с манюней своей. Нам до садика рости и рости. А по стройнеть так хочется
Стараюсь на прогулке с каляской больше двигаться. А ограничений в еде и так много при ГВ.

[irok]

irok, в Кислороде помимо дорогущего абонемента, 1 занятие с тренером стоит 70 грн, за такие деньги тренер обязан стоять и еще и развлекать. Чайка берет намного дешевле.

Да уж,я тоже удивилась цене индивидуалки,за эти деньги он за нее еще и считает 

[Йожык]

За эти деньги,он должен и качаться за нас 
Сейчас столько инфы ,особенно на рухелслайфе, что можно взять пару тренировок и потом самой работать.

[Nastya_i_Lena]

Возьму на заметку себе.

[Йожык]

Возьму на заметку себе.

НЕ надо на заметку-надо действовать прям щас 

[Nata-OK]

НЕ надо на заметку-надо действовать прям щас 

как точно подмечено 

[Йожык]

Вчера делала блины для похудения)
Рецепт тот же-молоко,яйца,мука и т.д.
Делала параллельно-в духовке и на сковородке, поэтому много бегала и приседала.
А, и самое главное-не ела их!

[Фламинго]

Вчера делала блины для похудения)
Рецепт тот же-молоко,яйца,мука и т.д.
Делала параллельно-в духовке и на сковородке, поэтому много бегала и приседала.
А, и самое главное-не ела их!

Сила воли 

[Ginger]

Вчера делала блины для похудения)
Рецепт тот же-молоко,яйца,мука и т.д.
Делала параллельно-в духовке и на сковородке, поэтому много бегала и приседала.
А, и самое главное-не ела их!

прикалистка

[mamanya]

 

[Хината]

Девочки! Слежу за событиями, происходящими на этом сайте http://www.fit4life.ru/konkurs-evolyuciya-2013 - и три месяца назад здесь был объявлен конкурс Эволюция... Кратко - люди за полгода должны усовершенствовать свое тело - будут выложены фото сравнения - три месяца назад и сейчас, и в финале - это еще через три месяца (вроде я правильно поняла)...
Ну так вот, сегодня в 8 часов вечера начинается голосование - и есть представители нашего родного города:

1 Этап = голосование в группе  http://vk.com/fit4life_official

  Начиная с 10-го апреля, каждый день до 26 апреля происходит выбор полу-финалистов.

В Итоге получится 15 мужчин и  4-ре женщины ИЗ КОТОРЫХ будут выбираться ПОБЕДИТЕЛИ КОНКУРСА!

ГОлосуйте, кому интересно

[Фламинго]

mamanya, спасибо за фотку

[Хината]

Голосование началось http://vk.com/fit4life_official 

[Юля88]

Я как и многие хочу сбросить лишние килограммы в нужных местах. Помнится, на работе девочки сидели на гречневой диете. Кушать ее нужно 5-6 раз в день небольшими порциями. Пить можно воду, чай, кофе, но без сахара. Давно искала подробное описание, что и как делать.Такого рациона нужно придерживаться неделю. Вот наконец - то нашла.
http://www.hbclub.ru/grechnevaya_dieta.html
Решила поделится и с вами. Думаю кому то да пригодится.Может кто уже пробовал? Оставьте свои отзывы, хорошие или не очень...

[Йожык]

Юля88, Вы реально думаете,ч то более 400 страниц написано и ни разу не упомянуто об этой диете?
Здесь 300 раз писали, что это полная фигня, нехватка полезных веществ, замедление обменки,потеря жидкости и мышечной массы, которая восполнится с лихвой и жуткое настроение всю неделю.
Но можно попробовать ,конечно, пока сам лоб не разобьешь-не поверишь жеж)