Хочу похудеть!

[Йожык]

Ужоснах.
Только баланс БЖУ ,хотя бы относительный и никакого хардкора в виде дюканов-шмуканов.
ППц почкам.
Заипало,чесслово.
Товарищи,каждый сам себе ппц,но другим советовать не надо.
Категорично,ща нарвусь на грубости,но мне пофих,уезжаем на шашлыки 

[Ирина44]

Погода как раз шашалычная  А я сейчас на бесплатный фитнес- снег во дворе лопатой бросать 

[♥♡ selesta ♡♥]

Ужоснах.
Только баланс БЖУ ,хотя бы относительный и никакого хардкора в виде дюканов-шмуканов.
ППц почкам.
Заипало,чесслово.
Товарищи,каждый сам себе ппц,но другим советовать не надо.
Категорично,ща нарвусь на грубости,но мне пофих,уезжаем на шашлыки 

Везет вам! Экзотика- шашлыки в такую погодку ;DРомантика...

[Йожык]

Не, ну к шашлыкам -то дом сняли,такшт все цивилизовано.
2 разгрузочных шашлычных дня было.
С понедельнка берусь за себя,уже зла на себя не хватает 

[mamanya]

Как я себя сегодня заставляла идти в зал  За 2 недели отвыкла... Но потом поняла, как я скучала за нагрузками ))

[Ирина44]

Вычитала пару просто "изумительных" советов для похудения.  Одна девочка советует сшить пояс из аппликаторов Кузнецова,и этот пояс одевать на живот. В детстве помню мы в школе эти аппликаторы на стул друг-другу подкладывали ,реально лучше кнопок.
А другая девочка советует перетягивать живот ремнём,тогда мол есть не хочется. Может сразу на шее ремень затянуть? Шоб уж раз и на всегда?
И на полном же серьёзе делятся опытом,рассказывают как это прекрасно работает,а синяки и кровоподтёки - это так должно быть... Клиника просто.

[♥♡ selesta ♡♥]

Самое страшное,что найдутся "недалекие" последователи и будут над собой издеваться

[Амалия]

Девчонки кто как похудел после родов. Нужно сбросить 5кг. Застряли и никак не уходят самостоятельно(((( В питании себя ущемлять не могу,т.к. кормлю дитенка.
Дома стоит тренажер Лег Меджик, думаю на нем начать заниматься - мышцы подтянуть. В ваннах с морской солью поваляться, что б кожа стала более подтянутая. Кремами специальными для улучшения шкурки попользоваться. Но эти все процедуры улучшат цвет кожи, внешний вид(проверенно), а вес на месте останется. Как с ним бороться не знаю(((((

[Йожык]

В питании себя ущемлять не могу,т.к. кормлю дитенка.

Очередной миф)
Если жир откладывается-при чем здесь дитёнок?Этот жир просто не тратится,а  идёт в бока.
ПОэтому ешьте нежирные продукты(жирный даже домашний творог и молоко),уберите сладости (даже сухофрукты и мёд) и действуйте.

[Йожык]

А другая девочка советует перетягивать живот ремнём,тогда мол есть не хочется. Может сразу на шее ремень затянуть? Шоб уж раз и на всегда?

Жаль их,но людям обязательно же свои шишки набить.Радует,что если не умрут-то поумнеют 

[Ирина44]

Жаль их,но людям обязательно же свои шишки набить.Радует,что если не умрут-то поумнеют 

Надеюсь. А самое интересное,что это они давали советы девушке,которой врач, из-за проблем с ЖКТ порекомендовал перейти на дробное питание. Она просто зашла спросить,как можно разнообразить меню,что можно интересного приготовить из списка разрешённых продуктов и т.д. Ну и ещё написала,что как приятный бонус к болезни (хоть где-то плюс) надеется постройнеть. И тут как из рога изобилия посыпались тупые советы. Надеюсь следовать им она не будет.

[Ginger]

Ленка,как же заставить их еще убрать.Я про сухофрукты Где найти силу воли)))
У меня в этом году пост,наконец то,по полной программе.
Я 7 лет постилась,потом беременность ,роды ГВ,опять беременность,роды и ГВ до 2х лет.5 лет перерыва.
Опять заставила себя делать зарядку по утрам.Жидкости пью много.Сухофрукты жру,сладкого хочеться.
Питание стараюсь  разнообразить-на сколько это возможно.
Но вот в чай иногда добавляю мед и сухофрукты ем,ну как отучить себя от сладкого

[Ginger]

Слабый пол я-что тут еще сказать

[Йожык]

Оль,я не знаю ответа на этот вопрос)
Самой бы кто навставлял)Опять поправилась 
А причин,кроме обжорства нет.

[Ginger]

Оль,я не знаю ответа на этот вопрос)
Самой бы кто навставлял)Опять поправилась 
А причин,кроме обжорства нет.

Я тоже за зиму  отожралась,а все из-за того что постоянно дома,малая почти в садик не ходила и сидела мама дома и ела может и не сильно много,да по квартире особо не тратились те каллории
А все пошло в опу и талию