Хочу похудеть!

[тая]

Капец, Che Guevara, какой же Вы неадекват!

Мне говорили, что на форуме есть такие, но чтоб так рядом....

Да-да,бойтесь меня,т.к. я пишу то,что думают другие,просто стесняются написать.
и кто хуже?Те,кто высмеивает по личкам или тот,кто пишет правду вам "в лицо"?

[Any7783]

Да-да,бойтесь меня,т.к. я пишу то,что думают другие,просто стесняются написать.
и кто хуже?Те,кто высмеивает по личкам или тот,кто пишет правду вам "в лицо"?

вот так сразу судить?!это не правда это невоспитанность! Ушла.

[Venice]

Да-да,бойтесь меня,т.к. я пишу то,что думают другие,просто стесняются написать.
и кто хуже?Те,кто высмеивает по личкам или тот,кто пишет правду вам "в лицо"?

тут комплексы присутствуют... , все ясно

[Уся]

Блин, девочки, хватит  Каждый высказал своё имхо, на том и остановимся.

[Уся]

сегодня впервые попробовала чёрный рис.Какая вкуснятина! как хоршо, что остальным едокам он кажется стрёмным и они его не хотят пробовать 

[Lika-Lika]

Уся , где покупали? Я тоже хотела купить в Союзе , но он там страшненький , побитый какой-то.

[Уся]

в сп итальянских продуктов .30 грн\кг

[Йожык]

да,Мириманова со своим -60 и то меньшее зло)
ИМХо,конечно.
Venice,спасибо,что внесли ясность в наши ряды,но Ваша система нездорова,уж простите,я даже не стала видео смотреть.
Обратите внимание-критика не в Вашу сторону, а в сторону "системы",так что прошу без оправданий и срача.Спасибо.

[Alyonushka]

Девчонки, помогите мне пожалуйста: правильно ли я делаю и что нужно изменить. Муж захотел сбросить вес, ну и я, так сказать, взялась за дело , Итак
- утро у нас: овсянка с яичком или творог домашний с медем
- обед: супчик или борщик с курицей(первый бульен сливаю), или гречка, или рис с салатом (из салатов это капуста с морковкой иногда добавляю крабовые палочки и кукурузу или винигрет)
- вечер: куриное филе запеченое с салатом или запеченая рыба тоже с капусточкой, или омлет и обезжиренный кефир.
Ну и + фрукти, но не вечером. Так пройшло 2 недели он то сбросил 3 кг, но это явно вода, а вот я 0(порции у меня конечно меньше)
Что здесь не так?

[Ginger]

Алена,ну ты ж прекрасно выглядишь,сегодня наблюдала.

Мужики всегда быстрее вес сбрасывают.Природа блин 8)А у тебя он и так нормальный,вот от тебя он и будет тяжеелее уходить

[Йожык]

Девчонки, помогите мне пожалуйста: правильно ли я делаю и что нужно изменить. Муж захотел сбросить вес, ну и я, так сказать, взялась за дело , Итак
- утро у нас: овсянка с яичком или творог домашний с медем
- обед: супчик или борщик с курицей(первый бульен сливаю), или гречка, или рис с салатом (из салатов это капуста с морковкой иногда добавляю крабовые палочки и кукурузу или винигрет)
- вечер: куриное филе запеченое с салатом или запеченая рыба тоже с капусточкой, или омлет и обезжиренный кефир.
Ну и + фрукти, но не вечером. Так пройшло 2 недели он то сбросил 3 кг, но это явно вода, а вот я 0(порции у меня конечно меньше)
Что здесь не так?

Все так,прям идеально)
надо движение добавить,если вес стоит при таких раскладах.

[Alyonushka]

С физическими нагрузками тяжелее: сначала ходила на фитнес потом в спорт зал, а вот уже месяц сижу дома. Неудачно сьехала с горки на жопоездилке, да так ушибла копчик, что 2 недели сесть на опочку не могла, специально приезжала мама, что бы с ребенком помочь. Сейчас пробую приседать с гирями и все равно чувствую небольшую боль, вот думаю идти в спортзал или еще подождать? А у мужа там вообще аврал со спиной что то вроде грыжи, даже после качания пресса на полу начинает болеть спина.

[Alyonushka]

Алена,ну ты ж прекрасно выглядишь,сегодня наблюдала.

Мужики всегда быстрее вес сбрасывают.Природа блин 8)А у тебя он и так нормальный,вот от тебя он и будет тяжеелее уходить

Оля, спасибо . Мне бы еще кг 3-4 и я бы была довольная, довольная. С лета придерживаю, по крайней мере стараюсь(иногда бывает срывы ого го) правильного питания+спорт, сбросила 8 кг и все, тупик

[Йожык]

 Alyonushka,с этим либо к врачу,либо самой решать.
С пола без разминки пресс качать травмоопасно,нужен разогрев для этого,вот и болит спина.
С грыжей ребята работают,состояние улучшается,нужен грамотный подход и правильная техника.
И объемы померяйте,может вес и 0,а объемы могли уйти,смотря как до этого питались и смотря какой исходный вес.
А то есть и 40 килограмомовые с лишним весом 

[Йожык]

сбросила 8 кг и все, тупик

ооо,для этого существует термин "плато"))вот оно и есть.