Привет худеющим!
Опять я к вам присоединяюсь,хоть и кормлю грудью еще
Я,когда в прошлый раз к вам присоединялась,буквально как-то сразу опять забеременела и вместо похудения.... короче сейчас тетя корова я
нужно сбросить каким-то чудесным образом......27кг...
вернее уже 25кг. Начиталась я,что на фитнес кормящим нельзя,но я рискнула и потихоньку начинаю ходить на степ,планирую добавить еще и фитбол. исключила конфеты печенье,после тренировок не ем,пью стакан кефира,т.к. ложусь около 2-ух и переживаю,что может молока мало будет,ведь я ее ночью часто очень кормлю. Что можете еще посоветовать добавить,чтоб эффективней пошло мое похудение? А вообще,кормящие худеют благодаря фитнесу? меня многие отговаривали,типа гормоны еще шалят и молоко может исчезнуть, и не похудеешь еще.... короче в этом духе. кстати,я из тех женщин,которые,когда кормят-поправляются
все три раза так и выходило,хоть и ограничивала себя последних два раза,а со старшей дочкой ела все в подряд,тогда не знала,что нельзя кормящим многого
