Я думаю что у всех такое бывает, я про срывы, и тут уже у кого какая сила воли, я вот лично раньше тоже не могла сдержаться, а сейчас иду на принцип с собой, неужели еда и эта конфета лучше чем я, это же всего лишь конфета и ничего более, неужели я могу на нее соблазниться, нет!!!!, и просто не ем ее, специально, ради принципа, хотя я могу себе это позволить! И мне это помогает, еще и мой говорит, Катюш, это же всего лишь еда, неужели нет соблазнов получше, это что попало, не стоит! и я больше не хочу! Мне лечше когда я с кем-то тогда еще больше стараюсь, а то при других стыдно, и себе легче доказать что можно не есть, особенно когда тебе говорят, та ничего не будет, у меня еще больший стимул это не есть...! Вот так вот...
Сами подумайте, что такое еда, это самое низкое что есть в этом мире, и это наш соблазн, нет!!!
Пока мозг ваш это не поймет или вы не вобъете ему, будет тяжело!
Хочешь ты сладкого, выпей чай утром без сахара с это же конфеткой и все, но утром,а не на ночь, иногда нужно и такое себе позволять!
Как говорят"Скушай яблочко, не хочешь яблочко не хочешь кушать!"
