Хочу похудеть!

[iva]

Смачного 

Моя прабабушка когда-то говорила:"Пей вода, ешь вода..."

[EL]

кто знает толковый канал на ютубе, где упражнения с гантелями толковые есть?

[Катя Доула]

А у меня знакомая говорит, "Хочешь кушать, съешь яблочко, не очешь яблочко,не хочешь кушать" 

[Fleur]

По поводу кушать после тренировки: вот че та не хочется мне ни куриную грудь вареную, ни тем более творог обезжиренный.
А по поводу воды: наш тренер задолбалась смотреть на вольно ходящих по залу дамочек типа глотнуть водички, постоять под стеночкой и т.п. и в один непрекрасный момент сказала, чтобы бутылочек  В ЗАЛЕ больше не было. Ох, сколько человек попустило после этого. Моя водичка стоит в раздевалке на шкафчике, в перерыве между блоками побежала-глотнула, часто вообще воду домой приношу .
Да, тренер у нас жесткий, зато качество тренировки супер.
Клуб Спортлайф

[Катя Доула]

По поводу кушать после тренировки: вот че та не хочется мне ни куриную грудь вареную, ни тем более творог обезжиренный.
А по поводу воды: наш тренер задолбалась смотреть на вольно ходящих по залу дамочек типа глотнуть водички, постоять под стеночкой и т.п. и в один непрекрасный момент сказала, чтобы бутылочек  В ЗАЛЕ больше не было. Ох, сколько человек попустило после этого. Моя водичка стоит в раздевалке на шкафчике, в перерыве между блоками побежала-глотнула, часто вообще воду домой приношу .
Да, тренер у нас жесткий, зато качество тренировки супер.
Клуб Спортлайф

Это ты не про Ольку Чайку случайно

[EL]

наверное о ней))

хотя потребности у всех разные
кто-то без воды занимается, у кого-то майонезная баночка, а у кого литр
но и потеют все по разному

и если говорят, чтоб воды не было, а у тебя горло слипается от сухости и звездочки в глазах, то ничего классного в этом нет

[Катя Доула]

наверное о ней))

хотя потребности у всех разные
кто-то без воды занимается, у кого-то майонезная баночка, а у кого литр
но и потеют все по разному

и если говорят, чтоб воды не было, а у тебя горло слипается от сухости и звездочки в глазах, то ничего классного в этом нет

так да...я ж говорю...главное в меру

[Йожык]

даже Анита в зваженых воду разрешает
ото реально зверь)

[Anny]

Я во время тренировки вообще воды не пью, как то даже не думаю об этом...некогда  Несколько раз было такое, что в голове кружилось и тошнило, тогда несколько глотков делала

[Fleur]

Не, это не Оля, это её мама, Наталья Анатольевна 

[Yuliasha]

Это не дисциплина, это бред. Я ходила к Оле, а потом как-то попала к её маме. Когда она начала на меня орать, потому что у меня что-то не получается, а у неё было плохое настроение, я ушла и сказала, что моей ноги на ёё тренировке не будет. За мои деньги, она не имеет права орать и запрещать что-либо. Может когда не знаешь, какие могут быть по-настоящему толковые и интеллегентные тренера, то может и сойдет, но не с моим характером.

[Йожык]

неее,дисциплины с меня хватило в саду,школе и т.д.
Я бы тоже ушла в ту же секунду.

[Fleur]

Наталья Анатольевна любит не дисциплину, а понимание того, что ты делаешь и как ты делаешь. Не получается -- остановись и посмотри, с какой ноги и куда повернуться, развернуться и все такое. Да и Оля тоже орет будь здоров. Так шо то звезды не так встали  , не обижайтесь на неё. Чесслово, она оч классная и позитивная. Просто не пошло 

[Yuliasha]

Я у Оли до этого год занималась. Не так она орет, она прикрикивает и то только на того, кому надо, а с моим характером - только меня поддерживала, если бы крикнула, ноги моей бы не было. А у Н.А. мне показалось климактирические волны. Я на неё не обижаюсь, просто предупреждаю девочек быть настроеными.

[Фламинго]

Я когда-то на танцы в Спортлайф ходила, а после моей тренировки был фитнес, так пока мы в раздевалке переодевались, меня аж подкидало от того крика, хотела быстрее оттуда удрать.