Хочу похудеть!

[alinamalina]

Алинамалина,большая молодец!

пасибки
Леночка а ты в любое время года бегаешь ? а то я не знаю на столько меня хватит

[Йожык]

пасибки
Леночка а ты в любое время года бегаешь ? а то я не знаю на столько меня хватит

сча еще бегаю,зимой -по настроению,бывало,что и в -16 бегала.

[Фламинго]

Отчет работы над своей фигурой за 3 месяца

 

[alinamalina]

спасибки

[Натaя]

Решила, занялась и сделала. Молодец. А то мы любим как-то так: с понедельника 1 января начну...

[Ginger]

Алина,какая же ты умничка

[alinamalina]

Натaя и Ginger  спасибки девочки

[EL]

народ, вы когда болеете на тренировки ходите?
вот пока до 37,5  ходила, а это два дня отдыха - завтра по идее надо идти, а нос не дышит и температура
так наверное придется пропускать

хотя в прошлый раз мелкую темпу как раз занятиями и согнала, а в этот раз видать вирус подцепила поганый 

[alinamalina]

народ, вы когда болеете на тренировки ходите?
вот пока до 37,5  ходила, а это два дня отдыха - завтра по идее надо идти, а нос не дышит и температура
так наверное придется пропускать

хотя в прошлый раз мелкую темпу как раз занятиями и согнала, а в этот раз видать вирус подцепила поганый 

я ходила  но врачи не рекомендуют

[Фламинго]

народ, вы когда болеете на тренировки ходите?
вот пока до 37,5  ходила, а это два дня отдыха - завтра по идее надо идти, а нос не дышит и температура
так наверное придется пропускать

хотя в прошлый раз мелкую темпу как раз занятиями и согнала, а в этот раз видать вирус подцепила поганый 

Лучше не надо  и давление в это время скачет, как бы не навредили и так упадок сил. Вы своё наверстаете ещё.

[Ginger]

Леночка,не нужно,дай организму востановиться чуток,а потом опять в бой!

[EL]

спасибо, уговорили
завтра позвоню "заморожу" пару дней, а то еще и кашель начался

[VIKA]

Я тоже не хожу когда болею, раньше с дуру  ходила так потом ещё дольше болела и приходилось всё равно приопускать тренировки

[LEDY_L]

А кто в чем из обуви занимается? В чем удобнее? Раньше всегда в кроссовках занималась, а кума посоветовала чешки

[EL]

А кто в чем из обуви занимается? В чем удобнее? Раньше всегда в кроссовках занималась, а кума посоветовала чешки

та ну не... как в чешках бегать и вообще ?
я меня такие кросы http://www.6pm.com/salomon-light-amphib-3-w-sand-dream-burro они быстро затягиваются)) и удобные
тренера почти все в кроссах с вот такой подошвой http://www.6pm.com/reebok-easytone-reecrave-lo-salty-grey-tin-grey-major-purple

хотя можешь такое попробовать))) http://www.6pm.com/inov-8-evoskin-smoke