Хочу похудеть!

[Ginger]

о,а куда ты дитё там водишь?ато я тамчасто вижу много деток ведут,и не пойму, куда ж.вот бы  мне отвести а самой на тернажоры

Реверанс

[Ginger]

А по каким дням там йога?

[EL]

А по каким дням там йога?

Оля, я тебе Вк кину ссылку на его профиль - расспросишь
а то у меня номера его нет

[КСЕНА]

похудела за 3 недельки на 4 кг! Могу дать номер телефона девочки, которая мне составила диету!

[Йожык]

Ксена,поздравляю!!!
Составлять несложно,соблюдать проблема 

[Йожык]

И еще-диета это кратковременное похудение,которое влечет за собой последствия в виде возврата с лихвой,
важна не диета,а система.

[iva]

А может кто подскажет, что нужно есть что-бы поправиться (ну без надрыва конечно), а то мою маму прямо ветром сносить скоро будет. Она заболела и резко вес сбросила, уже почти год восстанавливаем, откармливаем, и все никак толком аж кости сквозь кожу видно.

[Ginger]

А может кто подскажет, что нужно есть что-бы поправиться (ну без надрыва конечно), а то мою маму прямо ветром сносить скоро будет. Она заболела и резко вес сбросила, уже почти год восстанавливаем, откармливаем, и все никак толком аж кости сквозь кожу видно.

Валек,а как гормоны ее?.Если там не востановит,то это проблемно.Ну ты ж и сама-догадываешься.

[iva]

Отож гормонами и заболела, щитовидка.
Сейчас заместительная терапия - вроде ТТТ анализы в норме. А вот вес...
Еще и апетита особо нет, может траву какую позаваривать ей?

[Фламинго]

похудела за 3 недельки на 4 кг! Могу дать номер телефона девочки, которая мне составила диету!

Не Оксана случайно диету разрабатывала?

[Ginger]

Отож гормонами и заболела, щитовидка.
Сейчас заместительная терапия - вроде ТТТ анализы в норме. А вот вес...
Еще и апетита особо нет, может траву какую позаваривать ей?

Валя,у меня мама такая,но она уже почти 17 лет на гормонах ( боже,как время быстро летит),так тож мечтает поправиться,но...не судьба.Пусть гормоны приведет в норму,там смотри и вес наберет.Может отдохнет немного.Нервный фактор тоже играет роль.

[Dony]

Есть такой сайт
http://www.dietaonline.ru/
там как персональный тренер диетолог, мне очень помогает!

[КСЕНА]

Не Оксана случайно диету разрабатывала?

нет, Юля!

[КСЕНА]

И еще-диета это кратковременное похудение,которое влечет за собой последствия в виде возврата с лихвой,
важна не диета,а система.

важно похудать, а потом поддерживать свой вес! Да, соблюдать диету очень сложно, оссобенно когда ты на празднике типо Дня рождения и тп! Но уже как месяц после диеты и вроде всё ОК! ТТТ После диеты отказалась от хлеба, хотя раньше ничего не могла без него есть, и от сахара! И много чего кушаю по немножку! Стараюсь поужинать чем-то лёгким, типо рыбой или тушёными овощами или салатом с овощей! Вообщем почти эксперт в этом вопросе

[Катя Доула]

Девчонки, а я приглашаю все на тренировки в фитнес клуб Планета здоровья, находится он за Мегацентров возле пятницкого. на степ аэробику
Вт., чет., на 17,30, суб. на 16,00