Хочу похудеть!

[Ginger]

или наоборт - это фото "До"

Лора  ,в точку

[Очаров@Шка]

  не, хочется конечно верить, но мне кажется нереально такое чудо

[RedHead]

или наоборт - это фото "До"

  
чудеса фотошопа)))

[Йожык]

Думаю,с железяками работала,спокойно могла так похудеть.
про грудь ничего не скажу.
А я сегодня с утра 5 км пробежала 

[Yuliasha]

Какая молодчинка! А у меня болят колени, не знаю, прям что и делать. Хожу на тренировки, а приседать больно. Может наколенники купить...

[Terri]

а нас вчера учили стрип пластики или как там правильно 
 я поняла , что я полная деревяшка и мои 16лет уже очень далеко ((

[Йожык]

Какая молодчинка! А у меня болят колени, не знаю, прям что и делать. Хожу на тренировки, а приседать больно. Может наколенники купить...

спасибо)
Думаю,в наколенниках будет удобнее,пусть тренер посоветует.
почитай про хондроитин http://www.piluli.kharkov.ua/drugs/drug/chondroitin-complex/
ну и с врачом,ессно надо советоваться.

[EL]

Лора  ,в точку

я б вам лажу не подсовывала)
вот ее блог http://rinatlevi.livejournal.com/50304.html
там и до и после и ща

[EL]

я тоже маладэц - 5 кг на здоровом питании и рот на замок после 18-00
правда на мне это пока не видно

[alinamalina]

Думаю,с железяками работала,спокойно могла так похудеть.
про грудь ничего не скажу.
А я сегодня с утра 5 км пробежала 

молодчинка
я сегодня тож бегать начала 25 мин бегала 4 круга вокруг школы эт даже больше чем до беременности

[Terri]

Девочки какие вы молодцы !
 А у меня после и во время тренировки голова сильно болит , но после тренировки на след очень сильно , с чем это может быть связано  ?(

[kirusha]

Девочки какие вы молодцы !
 А у меня после и во время тренировки голова сильно болит , но после тренировки на след очень сильно , с чем это может быть связано  ?(

у меня тоже такое бывает, ну у меня давление поднимается. Я уже для себя выработала тактику, занимаюсь не в полную силу чуть меньше ритм, но это если на степе

[RedHead]

я б вам лажу не подсовывала)
вот ее блог http://rinatlevi.livejournal.com/50304.html
там и до и после и ща

и всё равно после прочтения её блога на ум приходит одна песенка...Семён Слепаков "Жопа растёт!"  ну как ни крути, а к большинству из нас она больше подходит))     
хотя бывают и исключения как эта женщина и моя одногруппница, Юля Мороз, например, которая с 130 почти кг до 60 похудела, ща ведёт фитнес в персике, вышла замуж, и в прошлом году девочку родила!     не перестаю ею восхищаться!!!  А я, блин, в институте 50 весила, а ща 64    для меня это офигеть много...    

[Terri]

а я точно так же из 49 кг , превратилось в 65 кг (( бочку

[Lizyha]

хотя бывают и исключения как эта женщина и моя одногруппница, Юля Мороз, например, которая с 130 почти кг до 60 похудела,

О да! Я тоже смотрю на ее пример и вдохновляюсь