Я недавно в Лизе вычитала классный рецептик. Особенно для тех, кто любит кефир.
Наливаете 0,5 л кефира в блендер, туда же добавляете 2-3 маленьких огурчика, петрушку, укроп, листья салата, можно любую другую зелень, которую любите. Взбиваете. Получается прекрасное витаминное средство. И для фигуры прекрасно!. Я вчера на ужин такое "съела"!