Хочу похудеть!

[alinamalina]

я к Вам, хочу похудеть на 1,5 кг чтоб весить как до беременности, а так же вернуть те же объемы бедер (они у меня увеличились на 7 см ) а так же вернуть свой красивый прессик. Сижу на диете кормящей мамки. Жду не дождусь когда сново можно будет позаниматься спортом.

[Йожык]

я к Вам, хочу похудеть на 1,5 кг чтоб весить как до беременности, а так же вернуть те же объемы бедер (они у меня увеличились на 7 см ) а так же вернуть свой красивый прессик. Сижу на диете кормящей мамки. Жду не дождусь когда сново можно будет позаниматься спортом.

привет)
полтора кг то мелочи,а чем планируешь заняться и когда?

[dobraja_koshka]

Согласна, полтора кг-ерунда а бедра могут и не уменьшиться-у многих женщин после родов бедра увеличиваются

[alinamalina]

привет)
полтора кг то мелочи,а чем планируешь заняться и когда?

приветик
вначале дома под видио по часу надеюсь заниматься каждый день с 2-х месяцев. потом с 3-х добавить бег минут 20 в день. А потом можно добавить фитнес клуб, хочу вернуться туда куда ходила раньше в  тренажерку спорт лайфа  надеюсь будет с кем оставить ребенка.

[alinamalina]

Согласна, полтора кг-ерунда а бедра могут и не уменьшиться-у многих женщин после родов бедра увеличиваются

только не это так как у меня это всегда была проблемная зона

[Йожык]

Про бедра-думаю миф,у меня от еды увеличиваюся только
сейчас-то меньше,чем в былые времена до родов.
alinamalina,

надеюсь будет с кем оставить ребенка.

я своего с собой беру иногда.
блинчики мне надевает)

[dobraja_koshka]

Да нет, точно не миф, женский организм же во время беременности-родов перестраивается, фигура у многих меняется, более женственная становится. У кумы моей бедра прилично шире стали после родов, хотя сама худющая, кости торчат

alinamalina,я своего с собой беру иногда.
блинчики мне надевает)

у нее ребенку месяц только, еще долго блинчики не сможет надевать

[Йожык]

У кумы моей бедра прилично шире стали после родов,

ну ,может жир локализируется на бедрах в результате гормональных перестроек.
Но то же жир.То есть в результате работы должет уйти.
КАк именно роды могут повлиять на ширину бедер?Кости расходятся что-ли?

у нее ребенку месяц только, еще долго блинчики не сможет надевать

это понятно,но в месяц ре в тренажерный зал мало кто пойдет 
я о будущем

[dobraja_koshka]

ну ,может жир локализируется на бедрах в результате гормональных перестроек.
Но то же жир.То есть в результате работы должет уйти.
КАк именно роды могут повлиять на ширину бедер?Кости расходятся что-ли?

Ну типа да, кости расходятся. Ты не знаешь мою куму-там жира в принципе нет реально худющая, но в добеременные джинсы не влазит именно по бедрам-шире стали да я и по себе заметила после первой Б-в джинсы не влезла, хотя похудела даже до меньшего веса, чем до Б была

[Eliva]

Девочки, кости не расходятся, это очередной миф. Грубо говоря, растягивается сустав (лонный симфиз) между ними, а потом постепенно возвращается в исходное состояние.
И вообще, расхождение лонного симфиза свыше 1 см уже патология - постельный режим и все такое.

[Йожык]

хотя похудела даже до меньшего веса, чем до Б была

ну вес то такое,мышцы-жир,мы это уже обсуждали)
Ну если кости,пусть будут кости)
Я в кости не верю,лично.
 

[Йожык]

Девочки, кости не расходятся, это очередной миф. Грубо говоря, растягивается сустав (лонный симфиз) между ними, а потом постепенно возвращается в исходное состояние.
И вообще, расхождение лонного симфиза свыше 1 см уже патология - постельный режим и все такое.

умня!))

-там жира в принципе нет

жира 10 процентов даже есть у высушеных до невозможности спортсменок.
а 16-20 это минимальный процент для женщины.

[dobraja_koshka]

жира 10 процентов даже есть у высушеных до невозможности спортсменок.
а 16-20 это минимальный процент для женщины.

Вот я знала, что ты это напишешь лишнего жира, я имела в виду она весит 45 кг при росте 158 см., лишнего жира там точно нет

Девочки, кости не расходятся, это очередной миф. Грубо говоря, растягивается сустав (лонный симфиз) между ними, а потом постепенно возвращается в исходное состояние.
И вообще, расхождение лонного симфиза свыше 1 см уже патология - постельный режим и все такое.

вот в этой теме это уже третий опровергнутый миф на моей памяти а почему же тогда то и дело слышно "бедра после родов разошлись" это я так, думаю вслух организм после родов перестраивается и начинает запасать жир на бедрах?

[Eliva]

а почему же тогда то и дело слышно "бедра после родов разошлись"

То по незнанию)))
Кума утиной походкой не страдает? 
Утиная походка беременных связана с размягченными суставами в тазу.

организм после родов перестраивается и начинает запасать жир на бедрах?

Я считаю что да: для женского организма на благодатной почве гормонов характерно накопление жира на бедрах.

[mazek]

Ну не у всех же бедра "слабые места", у некоторых животик в жертву приходит