Хочу похудеть!

[Ludmilka]

Ну, девочки, доброе утречко! Можно в вашу компанию худеющих?
История такова : в прошлом году не ужинавши после 18.00 и немного сократив хлеб-булки-сладкое похудела на 14 кг за 7 месяцев. За зиму поправилась на 3, НО  они, гады такие, отложились на самом проблемном месте. Что делать? Уже 2 месяца соблюдаю прошлогодний режим питания, но не худею. это уже не действует. Раз в неделю собираюсь делать разгрузочный день на молокочае. Вчера первый был. По утрам с подружкой начали неможечко бегать. Что еще сделать надо, а чего не надо? 

[Надин]

Мне главное до вареников успеть загореть и фоток наделать в купальнике)))
Кстати, туника к купальнику есть уже в теме о вязании я сегодня выложила...ща купальник ищу, а он не находится

Юльчик, зови меня на вареники я буду есть, а ты смотреть хочу вареников 
Таня своим рассказом убила лежу на столе рыдаю, впрочем, как всегда во молодец

[ta-ta]

Таня своим рассказом убила лежу на столе рыдаю, впрочем, как всегда во молодец

СПС за лавры в мою сторону  

[dobraja_koshka]

  какой я классный стишок раскопала
"заговор на стройность".
Медитативно-похудательный. Учить наизусть и бубнить во время приступов жора. Я уже.

Если в платьице нарядное
не влезает жопа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяченых,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка -
та, что на ночь глядя выпита;
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю.
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем.
и смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто,
а котлеток даже несколько
или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо чудное -
скоро талия появится,
а потом и попа стройная
запросто вольется в платьице
и пойдет она кокетничать,
в разны стороны повиливать,
улыбаться и подпрыгивать

[m@ma]

 
а чё с повторами?
чтоб наверняка в сознание вошло?

[dobraja_koshka]

а чё с повторами?
чтоб наверняка в сознание вошло?

глюкануло что-то, исправила уже

[Yuliasha]

  Какой клевый стишок!!!! Про меня....

[dobraja_koshka]

По стилю напоминает какого-то поэта, сразу так и не вспомню

на Григорий Остер. Вредные советы похоже вроде, да?

[Anny]

на Григорий Остер. Вредные советы похоже вроде, да?

100% 

[anya]

Та-та, но йогу хоть завтра осилишь? Девочки, приходите к нам в Сильпо на йогу уже завтра на 11. Мы уже с Та-та такие фанатки, даже 1-го мая ходили, когда все обжорствовали шашлыками.
[/quote]

Наверное уже где-то писали, но я пролистала не нашла: где именно в сильпо? по каким дням, время и стоимость? завтра никак не получиться, а вообще бы попробывала, если есть ещё в группе места.

[Натaя]

Да я ж не против рекламы новых клубов, но как-то поинтересоваться можно было, чем тут народ живёт, а то сразу: приходите к нам на сеновал.

Про йогу: где боковая дверь кафе "Штрудель", проходите три метра - ещё дверь, там на втором этаже клуб "Чемпион" (внизу сидит охрана - значит, туда попали). По субботам на 11 приходит тренер, ведёт хатху-йогу (силовая и растяжки), медитаций нет, занятие 1,5 часа - 25 грн. Очень хорошая нагрузка, а потом такой кайф! Развивается гибкость, походите год - будете скручиваться в бараний рог, можно мужа шокировать для разнообразия. А кто хочет серьёзно заниматься - основное место занятий здание ИТЕК на Одинцова, где магазин Ивушка, по будням на 7 вечера, кроме среды.
А в пон., ср., пят., в Чемпионе - б/ф на 18,30,  вторник, чт. - пилатес, ещё в какой-то день - аэробика.

[anya]

Натая, а вы в следующую субботу идёте? я бы пошла, мне конечно в итек удобнее, но время там совсем не удобное. Вообщем заберите меня с собой пожалуйста, а то я сама точно не выберусь никогда, мне компания нужна и какая форма одежды, я так понимаю кросы не нужны и нужен коврик?

[ta-ta]

Натая, а вы в следующую субботу идёте? я бы пошла, мне конечно в итек удобнее, но время там совсем не удобное. Вообщем заберите меня с собой пожалуйста, а то я сама точно не выберусь никогда, мне компания нужна и какая форма одежды, я так понимаю кросы не нужны и нужен коврик?

Идем, штаны/шорты+футболка/топ/комбидрес)) + шлепки что бы дошлепать с раздевалки до зала. Коврики там есть.

Натaя медитация/расслабление сегодня кстати, шикарное было (для тех кто дожил ) "шарики света" по мозгу спинному гоняли, куда ты удрала?

[Натaя]

Таня, у нас на час мероприятие очень серьёзное было. Но я ж, видишь, какая фанатка, всё равно пришла.

Началось лето, начались семейные вылазки на природу. Теперь по субботам не всегда смогу ходить. Вот такая печаль у меня.  И в следующую субботу едем в свою хатку на Днепре, поэтому мне край нужно среди недели хоть раз попасть в ИТЕК. Таня, вот скажи, йога ж затягивает, правда? Уже не можешь без этих ощущений, хочется ещё и ещё раз это испытать. И душевное равновесие приходит в норму: у меня пропали утрение неврозы! Представляете, я так тяжело встаю, каждое утро мне хотелось кого-нибудь убить, ещё готовка жрачки этой, дети в школу не хотят вставать, муж вечно в поисках рубашки, очередь в ванную. А теперь я уже утром не нервничаю. Так спокойно реагирую. Кроме субботы я ещё среди недели занимаюсь с Кариной Харчинской по видеоурокам.
Та-та, не поддержишь меня среди недели в ИТЕК ? Я тоже как Аня не люблю сама ходить, мне нужна группа поддержки.

[dobraja_koshka]

Картинка, прям про меня тока у меня дома зеркал больших нету, шоб не пугаться