Хочу похудеть!

[Лунтик]

Да прикольно

[RedHead]

ой а уменя больная тема, не могу мужа раскормить - худой как щепка. Чем больше кормлю, тем чаще в туалет ходить. Прям завидую его пищеварению

    о, аналогично)))  кормлю-кормлю, а он худющий)))  но в туалет часто не ходит при этом   тут наследственность сыграла, у него отец худющий, этот его копия...  не в мою, млин, пользу 

[Tatyana_a]

Класс - подборка отличная 

[Шепочка]

LenaElena,  я вам даже спасибо за такое поставила))))
во это ржаки!!!!!
а его нельзя а комп сохранить?

[zhentosik]

Прочитала я про психологов и похудение и вспомнила про Аллена Кара. Почти 5 лет назад прочитала его книгу "легкий способ бросить курить" и бросила. И муж мой тоже бросил. А год назад после тщетных попыток похудеть, прочитала его книгу "Легкий способ сбросить вес". Таки знал он что то. За неделю -3 или 4 кг. Не помню уже. И это после голодовок и диет, при которых результата 0. Надо перечитать еще разок. Я совсем про книжицу эту забыла. И вообще, каждый вечер ставлю себе будильник что бы встать пораньше и пока мои спят сделать зарядку....а наутро лень побеждает....

[Натaя]

кто может утром делать зарядку до всего - памятник при жизни. Интересно тут есть такие?

[valka13]

я себе в контакт добавила видео..там тётя оч хорошо шейпинг ведет..и уже второй день делаю упражнения..ток есть не перестала..и поэтому ток пресс болит...а жир на месте весь 

[Наталка22]

я себе в контакт добавила видео..там тётя оч хорошо шейпинг ведет..и уже второй день делаю упражнения..ток есть не перестала..и поэтому ток пресс болит...а жир на месте весь 

дай ссылочку и я сегодня малявок уложу и ночну опять худеть.
Принес муж торт я сижу ем и ругаю говорю на зачем я его ем.
Муж ржет и говорит
-Что бы завтра опять худеть.
А сам худой капец

[LenaElena]

LenaElena,  я вам даже спасибо за такое поставила))))

а его нельзя а комп сохранить?

ой, тут я Вам не помогу, может кто знающий подскажет   

[valka13]

дай ссылочку и я сегодня малявок уложу и ночну опять худеть.
Принес муж торт я сижу ем и ругаю говорю на зачем я его ем.
Муж ржет и говорит
-Что бы завтра опять худеть.
А сам худой капец

http://vk.com/video24975095_162380995 

[Натaя]

Ой, почти все эти упражнения на пресс мы делаем на трен-ке. Правда не 44 мин, а где-то 10 (слышу смех в зале)

[Йожык]

кто может утром делать зарядку до всего - памятник при жизни. Интересно тут есть такие?

давай памятник
я уже 2 года с утра этим занимаюсь)
думать некогда-встала ,умылась и пошла

[Йожык]

все-равно главное-питание.
Я чем только не занимаюсь,а надо урезать жратву 

[myrzilka]

ну не скажите, я вот, например, урезала все как вы говорите и не по своей воле - бегаю-бегаю целый день, во рту только яблоки, чай без сахара да кефир, больше не успеваю ничего в рот бросить, а вес все равно не уходит. а вот пресс покачаю, ногами подрыгаю, смотрю и легкость в теле появляется 

[RedHead]

все-равно главное-питание.
Я чем только не занимаюсь,а надо урезать жратву 

не просто урезать, а изменить её правильно    и СПОРТ, СПОРТ, СПОРТ!