Я тож девченки после НГ праздников набрала и уже сбросила, а перед месячными набрала 3 кг, но сегодня аппетит пропал и жизнь пошла своим чередом. Замочила фасольку, потушу. В такие морозы незя уж сильно ограничиваться.
организм не дурак,хочет жирка ,чтоб согреваться.Наше дело-его обдурить
Не сотвори себе оладий. Не пирожнодействуй. Не
воcсчитай калорий ближнего своего. Помни день
разгрузочный, чтобы чтить его. Блаженны
сельдерей жующие, ибо их есть талия осиная. Не
смотри на чизбургер в руках брата своего, бигмака в
своих не замечая. И увидел Б-г белок, и отделил его
от жиров в одном приёме пищи. И заповедал Б-г Еве:
от всякого дерева в саду ешь, кроме бобовых. Не ешь
от них, ибо в день, в который ты вкусишь от них,
"спасательный круг" обретёшь на боках своих. Не
всякий, на диете сидящий, войдёт в Джинсы
прошлогодние, но исполняющий упражнения
кардиотренировочные по завету Тренера своего.
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму
себя. Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.
