Хочу похудеть!

[Натaя]

Так, отож, а Вы пугали, что целый январь не будет . Уже жду- не дождусь.

[ta-ta]

я только что котлету сожрала успокаивая себя тем, что завтра её сброшу

[Катя Доула]

я только что котлету сожрала успокаивая себя тем, что завтра её сброшу

Чудик вы ta-ta  обязательно все сбросите, часок покатаетесь или побегаете и все, котлетки как и не было
А я вот сегодня на нежирно кефирно-яблочной разгрузке , тьфу тьфу выдержала на отлично, даже практически и кушать не хотелось, 1 яблочко и 0.5 кефира за день
Всегда бы так...

[ta-ta]

я только что котлету сожрала успокаивая себя тем, что завтра её сброшу

Чудик вы ta-ta  обязательно все сбросите, часок покатаетесь или побегаете и все, котлетки как и не было

Чудик- это моя попа и живот))

[Хината]

Я была уверена, что если разгрузочный день кефирно-яблочный, то яблок надо минимум 1 кг, а кефира - 1 литр, а одно яблочко и 0,5 кефира мне кажется слишком уж сурово

[Катя Доула]

[/quote]Чудик вы ta-ta  обязательно все сбросите, часок покатаетесь или побегаете и все, котлетки как и не было [/quote]
Чудик- это моя попа и живот))
[/quote] Я с вас не могу

[Катя Доула]

Я была уверена, что если разгрузочный день кефирно-яблочный, то яблок надо минимум 1 кг, а кефира - 1 литр, а одно яблочко и 0,5 кефира мне кажется слишком уж сурово

Я обычно так и делала, потому как кушать хочеться капец как, еще бы наверное 1кг съела яблок и 1л кефира, а сегодня вот просто не хотелось и все, хотя закупилась как положено...думаю и так пойдет

[Хината]

Я была уверена, что если разгрузочный день кефирно-яблочный, то яблок надо минимум 1 кг, а кефира - 1 литр, а одно яблочко и 0,5 кефира мне кажется слишком уж сурово

Я обычно так и делала, потому как кушать хочеться капец как, еще бы наверное 1кг съела яблок и 1л кефира, а сегодня вот просто не хотелось и все, хотя закупилась как положено...думаю и так пойдет

Ну главное достаточно жидкости кроме этого пить - не менее 2 литров, я по молодости вообще день на воде сидела раз в неделю (получалось 36 часов без еды) - ну а теперь силы воли не хватает, ленивая стала... Да и фиг посидишь - полдня на кухне проводишь, усем своим любимым мужичкам жрачку готовишь - ну как тут не есть

[Катя Доула]

Я была уверена, что если разгрузочный день кефирно-яблочный, то яблок надо минимум 1 кг, а кефира - 1 литр, а одно яблочко и 0,5 кефира мне кажется слишком уж сурово

Я обычно так и делала, потому как кушать хочеться капец как, еще бы наверное 1кг съела яблок и 1л кефира, а сегодня вот просто не хотелось и все, хотя закупилась как положено...думаю и так пойдет

Ну главное достаточно жидкости кроме этого пить - не менее 2 литров, я по молодости вообще день на воде сидела раз в неделю (получалось 36 часов без еды) - ну а теперь силы воли не хватает, ленивая стала... Да и фиг посидишь - полдня на кухне проводишь, усем своим любимым мужичкам жрачку готовишь - ну как тут не есть

Да, вроде воды немного пила, наверное меньше 2л, но пила...
Ой, как я вас понимаю, готовишь, и так и хочется в рот взять что-то, попробовать вкусняшки Это наверное мне сегодня так легко, потому что дома никого не было

[Хината]

 
А я вот похудеть хочу, хочу, хочу, хочу, ничего для этого не делаю, и чего-то не худеется Транда я Ивановна Вот захожу сюда, почитаю - думаю "Какие девочки молодцы" и дальше хочу...

[Натaя]

А я вот сегодня утром солянки наварила: отлично восстанавливает кислотно-щелочной баланс после свят. А для похудения полезна тем, что поллитра навернула в обед, и больше ничего не хочется (варю без картошки). Первые блюда очень полезны для поддержания формы, занимают много места в желудке, а по кл не много (если, конечно, это не борщ, зажаренный на кг сала).

[Шепочка]

Наташ,а меня от супов отвернуло!!!
правда могу сварить бульйон куриный с морковкой и травками и чесноком,могу туда макарошек немножко кинуть для ре.или на зребтах бульон,только с морковкой и рисом
а как вы солянку варите???вроде как это совсем не блюдо для худеющих

[Yuliasha]

А мне нравится куринный бульен сварить с морковкой сельдереем луком тыквой, потом все мну и суп пюре

[Йожык]

Yuliashа,ты ж в зал ходишь?
Какой сейчас прогресс-результат?Веса увеличиваете?

[Yuliasha]

Хожу, хотя перед праздниками сильно подорвала спину. Для меня результаты-не поправилась! А веса, мне еще надо жирка нормально скинуть, чтобы рельеф шлифовать. Ходила на степ и танцы, сегодня уже пойду на силовую тренировку на попу и ноги, спину еще чувствую. А ты?