Хочу похудеть!

[Supermama]

А я в спортзал не дойду - дайте мне волшебного пенделя Но сегодня ходила  смотреть фитбол сколько стоит: 130 - Китай и 360 - Германия, как думаете есть смысл переплачивать???
Но немецкий с пупырышками, какой брать

[Tatyana_a]

По мне, так они все одинаковые. Я покупала китайский за 90 грн. Мне продавец показывала коробку тогомяча , что типа Германия - было написано "сделано в Китае". Так что думайте. Кстати китайские тоже с пупырышками есть

[Йожык]

Я вообще беременная себе фитбол покупала,самый дешевый,типа детский,с рожками.
Даже мои н-беременных кг выдержал
а на тренировках хорошие под девочками лопаются,так что как повезет

[Йожык]

Мужа за 5 дней скинул 3 кг под моим чутким руководством,
ел только еду без перекусонов.

[Terri]

молодец Муж
 я у меня сегодня на перекусонах хурма, ее можно есть?

[Йожык]

та все можно есть только не так как я вчера 
в разумных количествах

[Натaя]

Зимой больше хочется жрать чем летом. Не люблю холода. Летом как божья птичка клюёшь дары земли и солнца, а сейчас как-то есть хочется

[Supermama]

А мне наоборот ... в плане питания я сейчас молодец и на сладкое даже не тянет... Купила я фитбол и уже вчера вечером малому показывала упражнения, а то ему так интересно было и утром в 5,45 встала и продолжила ... как-то меня холод организует....

[tytsi]

Хочу поделиться личным опытом) за месяц 5кг минус))) сижу на диете ( считаю калории  не больше 1200 калорий в день. Кушать можно все но в меру , физические нагрузки обязательно , ну хотя бы зарядка утром)) И за три часа до сна вообще не ем Ничего)) Результат -5,7 кг. Нашла статейку интересную http://elhow.ru/zdorove/diety-i-kak-pohudet/pohudenie   ,есть много интересного про диеты)))

[Натaя]

Молодец! Я тоже тут советовала девочкам не есть перед сном и вообще низкокаллорийный ужин, а сейчас сама распустилась.

[ta-ta]

Мужа за 5 дней скинул 3 кг под моим чутким руководством,
ел только еду без перекусонов.

А шо он ел? Может и я три дня тем же попитаюсь..

[Ginger]

А на меня холод тоже обжорски действует,еще и муж со своей любимой пахлавой убивает,приносит,а я не могу удержаться :'(По попе меня нужно бить за такое обжорство и в угол

[ogle]

А на меня холод тоже обжорски действует,еще и муж со своей любимой пахлавой убивает,приносит,а я не могу удержаться :'(По попе меня нужно бить за такое обжорство и в угол

на меня тоже.. сегодня с Евой гуляли 3 часа, она теплюсенькая вернулась, а у меня чуть сосулька на носу не замёзла, я уже и бегала с ней, но оделась легко... то пришла домой и нарубилась, как дурная    ппц, чувствую наберу сново 500 сброшенных грам за последнию неделю

[Натaя]

Йожык завтра придёт и всех нас жрущих от холода спасёт. У неё, наверняка, статейка где-то на готове.

[ogle]

Йожык завтра придёт и всех нас жрущих от холода спасёт. У неё, наверняка, статейка где-то на готове.

будем надеятся  я так догадываюсь ,что пить гарячее нужно чаще ... хотя 

рот заклеить - 100% поможет  , ну лично мне , надеюсь, завтра это поможет