Хочу похудеть!

[Supermama]

Мне тоже хвастануть за вчера нечем Я жарила мужу филе минтая в кляре в 23 часа -он с работы пришел и сама рыбки наелась Так вкусно ,что удержаться не было сил, но это один грех ,а так целый день всё прилично

[Terri]

А мне очень понравились Щедрые хлебцы, купила еще фитнес какой то , такая бяка(((
 Хлебцы эти не только мне понравились, но меня смущает , что там дрожжи

[Yuliasha]

Девченки, а какие вкусные хлебцы? Какой марки? Надо купить, потому что я иногда ем хлеб бородинский, но он какой-то глевкой и не вскусный.

[Terri]

они так и называются щедрые хлебцы и упакованы как печенюшки , если просто хлеб,  то мне белорусский , черный больше нравится, а бородинский он испортился , лучше тогда карельский

[Йожык]

Девченки, а какие вкусные хлебцы? Какой марки? Надо купить, потому что я иногда ем хлеб бородинский, но он какой-то глевкой и не вскусный.

"Щедрые",покупала их в Кишене и в АТБ возле макдональдса,буквально сегодня.
Yuliash,а что за цены в Кислороде в тернаж зал,так чтоб разок попробовать сходить ?

[mazek]

Девченки, а какие вкусные хлебцы? Какой марки? Надо купить, потому что я иногда ем хлеб бородинский, но он какой-то глевкой и не вскусный.

А мне еще высивки пшеничные нравятся

[Yuliasha]

Yuliash,а что за цены в Кислороде в тернаж зал,так чтоб разок попробовать сходить ?

Одно занятие очень дорогое вроде 70 грн, точно не знаю. Не знаю по какому принципу они так цены распределяли, абонемент на месяц 390 грн, но я беру полугодовой, 3 месяца я платила по 555 грн, всего получается 1655 грн, делим на 7 месяцев(6 мес+20 дней заморозки)=250 грн в месяц. Вы можете позвонить и узнать, какие сейчас акции 676-033.

[Натaя]

А я вчера на шашлыках была. Какой денёк! Картошки и хлеба не ела, так что не корю себя. А для чего вы хлебцы едите эти, вместо хлеба?

[Yuliasha]

Я собираюсь вместо хлеба.

[Йожык]

1.В хлебцах больше белка
2.Они легкие и 10-граммовый хлебец можно растянуть на целую чашку чая))
3.Вкусные

[Натaя]

А мне вкусней нет нашего ржаного хлеба, чёрного, свежего. Боже, я такой консерватор. Но хлебцы надо попробовать, особенно заинтересовало, что больше белка, для детей. Хлопцы мои спортом занимаются, им белок нужен, бо не знаю, чем их кормить уже. Старший в 13 лет -178 см, всё на кухню бегает, думает, что съесть, а мама думает, что не съесть.

[Йожык]

А мне вкусней нет нашего ржаного хлеба, чёрного, свежего. Боже, я такой консерватор. Но хлебцы надо попробовать, особенно заинтересовало, что больше белка, для детей. Хлопцы мои спортом занимаются, им белок нужен, бо не знаю, чем их кормить уже. Старший в 13 лет -178 см, всё на кухню бегает, думает, что съесть, а мама думает, что не съесть.

скажем так,в принципе тот белок особо не решает ничего,счет в граммах ведь идет,но они вкусные и много не съешь,с супом вот вкусно,я вообще сухарики люблю.
А свежий черный хлеб это вкусняха,но он топчется уж очень быстро 

[Supermama]

А у меня проблема -день держусь отлично ,а вечером муж ,а он у меня уж больно противный в плане характера ,как начнёт достёбываться ,то у меня огрехи в питании идут серьёзные. Так вчера после очередного общения -съела 2 кусочка яблочной шарлотки поздно вечером Так ругаю себя за это
Сегодня утром чашка ,но большая  натурального кофе с молоком и 1 ложкой сахара и бутрик с сыром, обед у меня был в 12 часов - тушеная рыбка  филе минтая с овощами: свекла, морковка ,лук, болгарский перец и немножко соуса кухарского Чумак и отварная ячневая крупа, сейчас собираюсь нежирного кефирчика выпить чашку ,а на ужин будет творог и шарон или коктейль , ещё не решила   Из спортивных нагрузок пока только - отвести  малого на дополнительные и забрать, одеть ,раздеть  маленькую "юлу"

[Йожык]

Supermama,сегодня отличное меню,за вчерашнюю шарлотку-поворачивайся 
 
Меня за орехи надо пажопе,куча лежит,их же мона совсем чуть чуть,но я уже ругаю себя и не даю !

[Supermama]

Ой и у меня столько грецких лежит, но по 1-2 в день можно ж
А можно  равномерно по всему телу  и не только пажопе