Хочу похудеть!

[Yuliasha]

Я сегодня проснулась, подумала, подумала. Ну сорвалась на этой недельке ни один раз, ну плохая девочка, но я же себя лю все-равно. Попила кофейку с сырком с утра и на фитнес, схожу в баньку и буду себя любить еще крепче. Девченки мы лучшие!!!

[Terri]

А я сегодня стала на весы, с утра и о чудо , почти 63кг )

[Yuliasha]

Сплошной позитиффф!

[Натaя]

Ещё, девочки, про не очень плоский живот. Два года назад я открыла для себя колготки Конте: Style, X-press, Control.  То есть я и раньше Конте носила, но потом появилась эта утягивающая серия и я больше других не покупаю. Первые - трусиками, вторые и третьи - шортиками. Носятся очень хорошо, почти не делаются затяжки, но главное - фигура в них приобретает плавные формы, а живота вообще нет.

[Йожык]

Я сегодня проснулась, подумала, подумала. Ну сорвалась на этой недельке ни один раз, ну плохая девочка, но я же себя лю все-равно. Попила кофейку с сырком с утра и на фитнес, схожу в баньку и буду себя любить еще крепче. Девченки мы лучшие!!!

Ага 
ВСе,кроме меня,я зажор с утра утроила 
ПОлезный такой зажорище
А скок говорят не есть перед бодифлексом?Тренер сказала-3 часа до и час после.
Я б ща позанималась,пока никого дома("пхаааааааа  ),но ела час назад 

[Натaя]

А Вы с первого раза распахкались? Я помню, хорошо только с третьего занятия. Сначала думалось, что ничего у меня не получится. А что за тренер в Яне? Две недели назад подруга узнавала у них про б/ф, так ей сказали что тренер уехала за границу, а есть на подмене. Что-то так.

[Йожык]

А Вы с первого раза распахкались? Я помню, хорошо только с третьего занятия. Сначала думалось, что ничего у меня не получится. А что за тренер в Яне? Две недели назад подруга узнавала у них про б/ф, так ей сказали что тренер уехала за границу, а есть на подмене. Что-то так.

Да,все получилось,я вообще быстро схватываю в спорте))И живот к позвоночнику прижимаю,классно тпка-можно заниматься даже когда посуду моешь 
НО,конечно,только бф мне мало.
НИкто никуда не ездил-Лиля как была ,так и есть.

[Натaя]

А много человек ходит?

[Йожык]

А много человек ходит?

В Яне вообще нет определенного количества-кто куда хочет и в какое время-тот туда и идет,есть расписание.То есть на занятие по бф вчера пришло 7 человек приблизительно.

[Ginger]

Я сегодня самое слабое звено.Была у брата на свадьбе,погуляли :yahooo:Натанцевалась.Наполучала много комплиментов, о том,что очень ниче выгляжу после двух родов ,были без детей,ух  ... и налопалась всего :negative:Ну и ладно,братьев не женатых уже нет.Всех женили )Так что на такие мероприятия кто знает когда попаду и посему -можно иногда расслабиться,даже чуток тортика Киевского слопала.На весы завтра не становлюсь.Просто с понедельника введем строгих ограничений

[Йожык]

Я сегодня самое слабое звено.Была у брата на свадьбе,погуляли :yahooo:Натанцевалась.Наполучала много комплиментов, о том,что очень ниче выгляжу после двух родов ,были без детей,ух  ... и налопалась всего :negative:Ну и ладно,братьев не женатых уже нет.Всех женили )Так что на такие мероприятия кто знает когда попаду и посему -можно иногда расслабиться,даже чуток тортика Киевского слопала.На весы завтра не становлюсь.Просто с понедельника введем строгих ограничений

ну а как же-гулять так гулять
а там разберемся)))

[Ginger]

Эт точно.Ноги гудуть.Если не отваляться до утра,то пойду и на вечание и на второй день.

[Yuliasha]

А мне после баньки не получилось воздержаться от еды, пили с подружкой мартини с соком и конечно же ели. Ойёёёёй! Ладно, беру себя в руки. Мне это надо или кому? Правда, оправдывает то, то что ели фрукты и сыр.

[Йожык]

Ладно, беру себя в руки

Это ваще девиз нашей темы 
Я тоже беру,когда только?

[лиля 1984]

Встречаются две подруги:

- Я худею.
- Давно?
- Почти полчаса.
- Заметно уже.
- Правда?
- Ага. В глазах голодный блеск.