Хочу похудеть!

[Supermama]

Тьху... а я думала они (коктейли) одинаковые...
Ладно все равно отпишусь про свой...

сорри, за флуд, у меня малой очень их любит -вчера попросил кушать в 22.00 -мы уже сказку читали в постельке, говорит животик бурчит ,кушать хочет и не сможет заснуть без еды, то я ему быстро коктельчик шоколадный на молочке сделала и быстро и сытно и вкусно
Я ж себе тоже такой как у вас на пробу взяла ,но пока не открывала ,будем пока шоколадный доедать

[Terri]

За сколько времени? А объёмы?

Почти за  2,5 недель (уже не помню).
 Сегодня утром уже почувствовала, как болят почки, но потом прошло
 Кушать уже практически не хочется, а вот когда хочется , то я уже могу себя проконтролировать
 Еще вчера на аэробике, лежала как тюлень, все блин ноги подымают за голову в положении лежа, а у не могу и все , болит поясница и такое ощущение , что какая то инвалидка.
 Прихожу вечером дамой и давай мужу жаловаться, что там и толстые и худые , и старые и молодые все умеют так ноги подымать, а я нет . Муж говорит , я ну покажи как именно, и я лежа на диване, хопа и сложилась , сама от себя была в шоке и говорю мужу, это потому что на диване, сейчас покажу на полу , хопа и на полу сложилась , муж говорит, ты что с меня прикалываешься.  А тренер сказала, что у меня из-за проблем позвоночника и не наличия пресса, может такое и не получится. В общем я сегодня с утра тоже сложилась, радости нет придела   

[Надин]

Терри, молодчина, вот взялась так взялась 

[Yuliasha]

Какая молодец! Так держать!
А я сегодня утром ходила на Прес, но так как я приболевшая, дела на 50%, но все равно размялась. Сегодня на свадьбу . Перестала любить такие мероприятия, сидишь за столом, слюнями захлебываешься, а потом, если не сдержишься, так еще и наешься. Капец. Как быть?

[ogle]

Терри, так у тебя ведь только начало, походишь чуток - всё будет получаться, помню когда начала ходить на степ, то тоже как тюлень нифига не могла запомнить и тяжело было, а рядом бабулька под 60-к как девочка прыгала и по на второе всегда занятие оставалась, то тоже стыдно было, а потом распрыгалась, что уже в первый ряд становилась уже... ходила не один год, то потом видя новичков всегда себя вспоминала  ... с нами одно время мужчинка ходил, гомик скорее всего, а может тренер с другого клуба, я так и не поняла нафига ему это нужно было, но так прикольно было на него смотреть, пришёл и сразу в первый ряд стал, у него всё клёво с самого начала получалось..  это пожалуй единственный случай, такой наблюдала, что с первого раза всё у чела получалось и нагрузку выдержал на ура..

[Supermama]

За сколько времени? А объёмы?

Почти за  2,5 недель (уже не помню).
 Сегодня утром уже почувствовала, как болят почки, но потом прошло
 Кушать уже практически не хочется, а вот когда хочется , то я уже могу себя проконтролировать
 Еще вчера на аэробике, лежала как тюлень, все блин ноги подымают за голову в положении лежа, а у не могу и все , болит поясница и такое ощущение , что какая то инвалидка.
 Прихожу вечером дамой и давай мужу жаловаться, что там и толстые и худые , и старые и молодые все умеют так ноги подымать, а я нет . Муж говорит , я ну покажи как именно, и я лежа на диване, хопа и сложилась , сама от себя была в шоке и говорю мужу, это потому что на диване, сейчас покажу на полу , хопа и на полу сложилась , муж говорит, ты что с меня прикалываешься.  А тренер сказала, что у меня из-за проблем позвоночника и не наличия пресса, может такое и не получится. В общем я сегодня с утра тоже сложилась, радости нет придела 

Молодец, скоро на равне со всеми будешь упражнения делать
Я когда только первый раз пришла на степ аэробику ,то всё не получалось и путалась ,а через 1,5 месяца уже со всеми всю композицию танцевала и не останавливалась на отдых ,как первый месяц

[Terri]

Спасибо, девочки. Муж раньше молчал и никогда не говорил, что я толстая, ну прям так что-бы в глаза, а вчера заявил, - да у тебе реально лишних 10 кг и еще добавил , твой идеальный вес 50кг, а я ему , ну ты вообще загнул , вспомнил когда я девочкой была, а он такой , - ну ладно 55кг.
 Я конечно рада, что муж так начал говорить, я вообще не обижаюсь, обижалась раньше когда он молчал и пичкал меня , я так понимаю, что боялся обидеть, а теперь видит , что я сама это понимаю, что жирная и сам уже начал высказывать свое мнение иногда даже уже запрещает мне подходить вечером к вкусняшкам, всегда спрашивает, а тебе это можно ?
 Так что сейчас я уже 64кг, стремлюсь теперь уже к 55кг(как сказал муж ) , а не к 60кг хотя бы как я раньше думала

[Supermama]

Правильно - жалость не есть правмльным содидающим чувством, а вот поддержка -сила

[Terri]

Терри, так у тебя ведь только начало, походишь чуток - всё будет получаться, помню когда начала ходить на степ, то тоже как тюлень нифига не могла запомнить и тяжело было, а рядом бабулька под 60-к как девочка прыгала и по на второе всегда занятие оставалась, то тоже стыдно было, а потом распрыгалась, что уже в первый ряд становилась уже... ходила не один год, то потом видя новичков всегда себя вспоминала  ... с нами одно время мужчинка ходил, гомик скорее всего, а может тренер с другого клуба, я так и не поняла нафига ему это нужно было, но так прикольно было на него смотреть, пришёл и сразу в первый ряд стал, у него всё клёво с самого начала получалось..  это пожалуй единственный случай, такой наблюдала, что с первого раза всё у чела получалось и нагрузку выдержал на ура..

Со степом у меня все получается, а вот с гимнастикой проблема. Просто у меня позвоночник в двух местах пошаливает. Все у меня и там получается, но вот одно упражнения лежа на спине поднять ноги и за голову их откинуть(без помощи рук, да что там говорить, у меня даже с руками не получалось), вот этого я не могла сделать, я даже с трудом две ноги подымала на 90градусов, так болела поясница, причем на в зале не смогла, а только пришла домой и не тебе.
 А еще после степа, когда релаксируем, то я под конец сажусь в позу Сук Асонна и медитирую, так кайфово 

[Supermama]

Терри, так у тебя ведь только начало, походишь чуток - всё будет получаться, помню когда начала ходить на степ, то тоже как тюлень нифига не могла запомнить и тяжело было, а рядом бабулька под 60-к как девочка прыгала и по на второе всегда занятие оставалась, то тоже стыдно было, а потом распрыгалась, что уже в первый ряд становилась уже... ходила не один год, то потом видя новичков всегда себя вспоминала  ... с нами одно время мужчинка ходил, гомик скорее всего, а может тренер с другого клуба, я так и не поняла нафига ему это нужно было, но так прикольно было на него смотреть, пришёл и сразу в первый ряд стал, у него всё клёво с самого начала получалось..  это пожалуй единственный случай, такой наблюдала, что с первого раза всё у чела получалось и нагрузку выдержал на ура..

Со степом у меня все получается, а вот с гимнастикой проблема. Просто у меня позвоночник в двух местах пошаливает. Все у меня и там получается, но вот одно упражнения лежа на спине поднять ноги и за голову их откинуть(без помощи рук, да что там говорить, у меня даже с руками не получалось), вот этого я не могла сделать, я даже с трудом две ноги подымала на 90градусов, так болела поясница, причем на в зале не смогла, а только пришла домой и не тебе.
 А еще после степа, когда релаксируем, то я под конец сажусь в позу Сук Асонна и медитирую, так кайфово 

у меня перелом был позвоночника в поясничном отделе ,то я не могу физически делать прес на скамье под углом, лёжа на спине, поднимая ровные ноги вверх-изгибается поясница ,идет нагрузка не туда и больно очень

[ogle]

Спасибо, девочки. Муж раньше молчал и никогда не говорил, что я толстая, ну прям так что-бы в глаза, а вчера заявил, - да у тебе реально лишних 10 кг и еще добавил , твой идеальный вес 50кг, а я ему , ну ты вообще загнул , вспомнил когда я девочкой была, а он такой , - ну ладно 55кг.

мне муж тоже вчера загнул - "тебе нужно ещё 15 кг сбросить", у меня чуть глаза с орбит не повыпадали, это 55 кг, столько я весила один раз в жизни в 15 лет, после долгой болезни, с которой вычухивалась более 2-х месяцев...  и такой он меня не видел
я ему тоже сказала, что он загнул, ттогда он отвелил, "ладно тогда 10 кг ", я ему "а 8 мало?", на что он мне ответил. что я ему любой нравлюсь, и такая как сейчас, и в 82 кг тоже  нравилась... вот сижу и думаю, где ж та правда в его словах?

[Йожык]

аааа,блин,а я вообще сперва подумала что это Йожик так свою родную маму назывет

Нам не дано предугадать,
Как слово наше отзовется(с) Тютчев

[Йожык]

Коктейль вкусный,в принципе сытный.
У меня расстройство-набрался кг усердно сброшеный,так что жду окончания КД и за работу

Терри,так держать!

[Terri]

Ура! Йожик проснулся )))
 Я вот только боюсь того момента, когда будет задержка веса, она же у всех бывает или нет?

[Йожык]

Ура! Йожик проснулся )))
 Я вот только боюсь того момента, когда будет задержка веса, она же у всех бывает или нет?

таки в точку,днем спала 2 с половиной часа я)))
нагулялись с ре по хорошей погоде ,или даже не знаю как эту спячку обьяснить)
А ты не жди задержки,допустим,это миф)))