Хочу похудеть!

[elenyou]

Сори, знаю, что тут флуд, я разок напишу ,  по лифонам

http://www.victoriassecret.com/bras/maximum-lift Это все которые очень пушапят...сильно

http://www.victoriassecret.com/ss/Satellite?ProductID=1265602690800&c=Page&cid=1314948166433&pagename=vsdWrapper такого плана, в названии есть MIRACULOUS  = єто +2 размера

http://www.victoriassecret.com/ss/Satellite?ProductID=1265602854773&c=Page&cid=1314948166433&pagename=vsdWrapper тут с гелем, тоже сильно пушапят


есть обычные пушапики




http://www.victoriassecret.com/sale/bras/2-for-32-victorias-secret-pink такие наборы тоже красиво грудь делают:)))

[Надин]

Ой  и я тут напишу Девочки там наборчики есть  по очень хорошей цене в них два бюстика входят никто не хочет со мной заказать по одному на пробу? Если что пишите в личку

[Mary:)]

а как на 3ий размер будет пушап? на 5 чтоли
сори за флуд-но почём?

[Ginger]

Ой  и я тут напишу Девочки там наборчики есть  по очень хорошей цене в них два бюстика входят никто не хочет со мной заказать по одному на пробу? Если что пишите в личку

Надя,а размер нужно-как тебе 70-с,мне бы обем побольше ,но тоже с,а то проблема как у всех выше отметившихся

[Supermama]

Ой  и я тут напишу Девочки там наборчики есть  по очень хорошей цене в них два бюстика входят никто не хочет со мной заказать по одному на пробу? Если что пишите в личку

Надя,а размер нужно-как тебе 70-с,мне бы обем побольше ,но тоже с,а то проблема как у всех выше отметившихся

Так, я ношу С побольше 75-80 в зависимости от производителя
А давайте отдельную темку заведём или к эленю переберёмся ,а то флудим

[ogle]

ogle
не растраивайся, ты меня  видела? но лифончики VS делают свое дело
 +2 размера выберем (я свой уже жду )

Лена, вернусь к своим объёмам обязательно закуплюсь у тебя... пушап - это видать уже мой вариант, никогда до этого не носила таких лифонов, мне в них жарко было и неудобно, да и не нужно было , да и не нужно было.. кстате, в наше время очень тяжело купить нормальный лифон, без паралона и вставок, всегда мне это стольких усилий стоило, везде пушапы, тепер такой проблемы у меня не будет..

[ogle]

Почитала сегодня посты про то, что сначала уходят см, а потом кг, и решила померять свои джинсы, когда последний раз меряла, то еле втиснулась и нагнуться не могла (они не стрейчевые), а сегодян влезла и застегнула без усилий, тесновато, и сидят не очень, но уже можно иногда даже одеть  ... хотя между первой и второй примеркой по весу ушло 500г всего навсего, но в объёме значительно больше..

[Йожык]

Девы,сегодня в Нафане купила себе лифчик и трусы 
А шо-кеу фирма,дешевле чем для взрослых)
Так,по рыбе-нежирная хек,сайда,минай,короче белые сорта(кроме сома,пангасиуса,короче лучше погуглиь)
А красную я покупаю часто хвостовые части,там меньше жира.
НО все равно то хороший жир и не надо его бояться.
капина,я там  вконакт заглянула,это ты так шикарно выглядишь в золотистом купальнике на конкурсе???

[Йожык]

СЕгодня у меня питание,за которое не стыдно 
Запеканка творожная
овощное рагу
батончик протеиновый
то же рагу+помидор+фасоль+брынза
нежирный творог
2яблока
виноград гр 50
вся еда в пределах 150-200 гр

[Шепочка]

хи-хи,а у меня блин,не худеют,а такое чувство что даже больше стали на фоне маленького похудения

[Натaя]

Отож, я уже с 16 лет знала, что в первую очередь худеют грудь лицо и руки, а потом остальное, так что никогда не гналась за 42 размером, 46-48 для меня идеальный размер одежды. Но кому как нравится, конечно.
А мы на бф делаем упражнения для груди, так вроде бы из наших похудевших никто не жаловался на уменьшение.

[Yuliasha]

Я вчера поаэробилась на славу. Надо теперь ротик на замочке, дойти порцию 200 гр никак не могу. Йожик, а вы наперед продумываете меню на день? Или так, уже знаете, что да и как.

[kapina]

Девы,сегодня в Нафане купила себе лифчик и трусы 
А шо-кеу фирма,дешевле чем для взрослых)
Так,по рыбе-нежирная хек,сайда,минай,короче белые сорта(кроме сома,пангасиуса,короче лучше погуглиь)
А красную я покупаю часто хвостовые части,там меньше жира.
НО все равно то хороший жир и не надо его бояться.
капина,я там  вконакт заглянула,это ты так шикарно выглядишь в золотистом купальнике на конкурсе???

нет то не я, я ток болельщицей была за девушки в том купальнике и за парня рядом с ней
Йожык добавляйся в друзья  я ежиков люблю

[kapina]

сегодня вышла побегать с мужем, пробежали 1,5 круга и начался дождик,а потом и ливень,  но меня он не остановил! Дак муж меня больной назвал , и сказал что только у меня мозгов хватит под ливнем бегать 

[ogle]

А мы на бф делаем упражнения для груди, так вроде бы из наших похудевших никто не жаловался на уменьшение.

В женской груди нет мыщц, её нельзя накачать и тем самым увеличить физ. упражнениями, подобные упражнения воздействуют только на мышцы грудной клетки, укрепление которых к груди не имеет никакого отношения, а только увеличивает грудную клетку... переусердствование с подобным комплексом упражнений, приводит к  обратному еффекту, а именно будет сжигаться жир возле этих мышц т.е. в молочных железах и грудь ещё станет меньше, поэтому все бабы-культуристки имеют мужскую грудь, т.е. сама грудь отсуствует - вместо неё раскаченные мышцы грудной клетки... я не один год посещала  занятия по фитнесу и про то, что я написала не один раз говорили тренера, на занятиях посвящённых укреплению  мышц спины и мышц грудной клетки..