Хочу похудеть!

[Йожык]

Девы,от сала не потолстеешь в любом случае,если скушать за день его граммов 25 и больше ничего жиросодержащего!
От пироженых тоже не толстеют,если в рамках каллоража его съесть.
А так-это конечно прикол))Сало-чистый жир и ежели он лишний-идет прямиком в жировые наши складочки))

[ALENA Z.]

Девчонки,те кто хочет похудеть! Давайте объединимся в группу и попросим Йожика,чтоб давала нам четкое меню,скажем дня на три. А мы будем отчитываться смогли-не смогли и будем равняться на самых дисциплинированных! Думаю,что в этом случае будет веселей и интересней сидеть на диете! Йожик,ты согласна?

[julia85]

Девчонки,те кто хочет похудеть! Давайте объединимся в группу и попросим Йожика,чтоб давала нам четкое меню,скажем дня на три. А мы будем отчитываться смогли-не смогли и будем равняться на самых дисциплинированных! Думаю,что в этом случае будет веселей и интересней сидеть на диете! Йожик,ты согласна?

поддерживаю!

[Натaя]

Диеты не все хорошо переносят, нужно всё время быть в напряжении и думать, чего бы не съесть, становишься раздражительным. Лучше так: день ешь что хочешь, а на ужин салат из огурцов, помидоров в неограниченном количестве и ровно две ложки ужина, что едят остальные члены семьи. Сейчас во время арбузов вообще легко худеть, захотел есть - сразу арбуз.

[Ginger]

Так к диете придеться еще Йожику вам прописывать бег,спорт зал ,весы и подсчет калорий.И еще всем выдать иголку с ниткой,это когда очень хочеться покушать,ну на всякий случай

[mamanya]

у моей маман знакомые тетки пили морозник... за пол года исхудали очень и очень, но он очень вреден для организма и дает осложнения на сердце... пить можно только по рекомендации врача...

[ogle]

А у меня вес стал блин и уже почти 2 недели ни туда ни сюда  ... а еще 13 кг нужно сжечь... вся надежда только на спорт теперь, абонемент с сентября... завтра себе разгрузочный день устрою, вообще хавать ничего не буду..

[mamanya]

а я разленилась... треньки забросила... во всю свою одежду влажу, так и рада... надо с сентября опять на занятия идти как дети в школу 

[ALENA Z.]

А мы будем хорошо переносить!!))
То,что предлагаете вы,это хорошо,но лично мне нужно...очень много скинуть и щадящая диета это слишком долго!

[лиля 1984]

Ой,лучше худеть долго,чем так как я похудела быстро,зато так лицо осунулось,хотя и упражнения делала для мышц лица,теперь все спрашивают и думают,что я болею

[Eliva]

И я чето ленюсь... Такой запал был! 
Так бездарно и пройдет самый благодатный период для меня - много овощей и фруктов(((

[Ginger]

Девы,ну кому нужен результат в обьемах-рекомендую бодифлекс,мне понравилось.

[Tinka]

Девы,ну кому нужен результат в обьемах-рекомендую бодифлекс,мне понравилось.

С чем это едят???

[Надин]

Вот  мой Вам совет, не гонитесь за быстрой потеряй веса, наживете проблем, вплоть до прекращения месячных. Лучше постепенно, тогда и вес держится. Идеально 1-3  кг в месяц не больше.

[Ginger]

Девы,ну кому нужен результат в обьемах-рекомендую бодифлекс,мне понравилось.

С чем это едят???

С дыханием ,на выдохе задерживаеться дыхание и делаеться упражнение.Очень на йогу смахивает,да и корни от туда ростут