Кто сколько кг набрал во время беременности

[Сколько кг вы набрали за время беременности?]

Сколько кг вы набрали за время беременности?

до 10кг

 170 (16.9%)

10-12кг

 204 (20.3%)

12-15кг

 248 (24.6%)

15-20кг

 253 (25.1%)

больше 20кг

 122 (12.1%)

больше 30кг

 10 (1%)

Всього голосів: 959

[оля и ростик]

9 месяцев  я уже зачеркиваю дни в календарике, когда можно будет хоть на аэробику походить да там попрыгать)) 

Мне тренер говорила что уже после 2 мес можно начинать заниматься

[99.9% happy]

Мне тренер говорила что уже после 2 мес можно начинать заниматься

правда???
мне моя врач говорила не раньше чем через 6 мес., а тренер - через 4 мес. только легкие нагрузки и плавание

[Элен]

правда???
мне моя врач говорила не раньше чем через 6 мес., а тренер - через 4 мес. только легкие нагрузки и плавание

смотря какие роды кесарево или естественные. Если естественные то девочки ходя на степ, а деткам по 1 месяцу только

[OlliK]

+ надо по себе чувтсвовать
мне после 3х месяцев пришлось выйти временно на работу...и прыгать мне было больно, живот побаливал..сейчас в норме все
единсвенная небольшая проблема после родом..пардоньте за откровенность...когда долго прыгаю очень хочется в туалет, еле сдерживаюсь..в итоге пулей туда лечу

[Антонина81]

 Набрала 14  кг,мышцы действительно дряблые , да и скинуть надо еще 6 кг

[оля и ростик]

нужно просто подойти к тренеру и поговорить,хороший тренер все подскажет,как правильно

[мариночка]

[Tetyanka]

не после 6, а за 3-4 часа до сна. ведь если я ложусь спать в 12 ночи, вы представьте что будет с моим пустым желудком за 6 часов?

[оля и ростик]

Мне тренер говорила за 2 часа до сна,но что-то легенькое(не котлеты ж и салат с майонезом)-яблочко,кефирчик.

[Irina76]

Девочки.это всё очень индивидуально, кому-то спорт,кому-то диета, я никогда в жизни спортом не занималась, и на диетах не сидела, разве что после 18 00 стараюсь не есть и то после праздников , а кожа эластичная и быстро после родов на своё место стала, ни одной растяжки,ни дряблости,  девочки не подумайте я не хвастаюсь, просто что подходит одному,не всегда подойдёт другому.

[ЮлияК]

да ,  у каждого по своему
я за Б набрала килограмм 15, а после родов сбросила еще на 2 кг больше чем набрала, и растяжек тоже нет

[оля и ростик]

Согласна что все очень индивидуально, у меня кума за 2,5мес сбросила 9 кг (степ+диета+тренажеры),а я только 3кг.Кому как с организмом повезло

[Funtic]

Мне мама всю беременость вердила что б я не ела столько сладкого, а то буду как она - поправилась за первую беременость так до сих пор не может сбросить. А с меня  те 20 кг набратых  ушди я даже не заметила как..абсолютно ничего не делавши.

[OlliK]

да ,  у каждого по своему
я за Б набрала килограмм 15, а после родов сбросила еще на 2 кг больше чем набрала, и растяжек тоже нет

и у меня такое...набрала за Б 7 кг, а потеряла 13
теперь благодаря небольшой физ. нагрузке вес держится

а разтяжки 2 маленькие на груди есть(

[K@ndy]

Я пока беременная ходила столько сладкого ела, что страшно вспомнить и ничё набрала 11 кг, а сбросила уже 14 , в итоге сейчас вес 49