Я тоже пью лактационній чай Селезнева, чай черный без добавок, и кофе с молочком себе натуральный позволяю, пила кофе всю беременность и сейчас вроде нормально. Незнаю как у кого, но даже на курсах для беременных говорили что кофе с молочком раз в день можно, а еще можно зефир только белый не розовый без добавок. Но малую по ходу сыпет на сладкое дак зефирку одну в неделю себе позволяю. Еще хорошо пошла домашняя колбаса, сначала я ее отвариваю потом зажариваю трошки.