Вы бы видели сколько я ем))) после каждого кормления! И полноценное меню : мясо с гречкой, рыба с овощами, суп, опять мясо с кашей или отварной язык, овсянка, адыгейский сыр, творог 100г, йогурт домашний 2-3 банки в день. Челюсть болит жевать уже, пью лактационные чаи, чай с молоком узвар и это все за день