Кто хочет ходить в спортзал?

[Тося]

девочки, еще уточнение, может у нас и СП есть, которое можете посоветовать?

[alica]

девочки, еще уточнение, может у нас и СП есть, которое можете посоветовать?

Покупаю все в Импорте

[mamanya]

Попробуйте именно спортивные футболки с "дышащими" тканями, типа climacool, climalite от Adidas или что-то подобное в других брендах. В хлопковых или других "натуральных" тканях Вы больше потеете, хуже ветниляция и дольше сохнет сама футболка.

самые лучшие футболки для треньки  и внешний вид не теряют

[Lenstov]

ВСю одежду для спортзала, горнолыжку покупаю в стоках. Так дешевле и качественней. Видела и в секондах.

[Ludmilka]

Девочки, кто ходит в спортзал Бизон, что на Масанах?
Поделитесь информацией, как там. Есть ли хорошие тренера? Как дела обстоят с тренажерами? Кардио-зона?

Никто не ходит?

[Adiva]

Девочки, нужен очень ваш совет.
Хочу купить абонемент в Кисель жим, выбор пал больше из-за удобного месторасположение для меня (работа-зал-дом в зоне пешей доступности), но ниразу там не была. Хотелось бы начать заниматься с персональным тренером. Посоветуйте, пожалуйста, к кому стоит обратиться. Хотелось бы не просто, чтобы следил за техникой выполнения упражнений, но и разбирался в питании и т.п. , чтобы можно было добиться результатов. Спортивные титулы не важны, главное, чтобы был в теме , и ему (ей) самому был бы интересен результат.
Спасибо!

[Skorpinjeto]

Девочки, нужен очень ваш совет.
Хочу купить абонемент в Кисель жим, выбор пал больше из-за удобного месторасположение для меня (работа-зал-дом в зоне пешей доступности), но ниразу там не была. Хотелось бы начать заниматься с персональным тренером. Посоветуйте, пожалуйста, к кому стоит обратиться. Хотелось бы не просто, чтобы следил за техникой выполнения упражнений, но и разбирался в питании и т.п. , чтобы можно было добиться результатов. Спортивные титулы не важны, главное, чтобы был в теме , и ему (ей) самому был бы интересен результат.
Спасибо!

В Киселе при покупке абонемента 4 первых занятия с тренером бесплатно. Попробуйте с разными тренерами (уточните на рецепции) когда какой тренер дежурный. Самый спец конечно - Кисель))) Мне еще Миша нравится. Расположение зала очень большую роль играет, хорошо когда рядом. Да и зал очень хороший!

[Kateryna]

а меня инетерсует зал для мужчины, желательно центр-мегацентр-химики-5 углы-прогресс
к кому и по чем

[Йожык]

Девочки, нужен очень ваш совет.
Хочу купить абонемент в Кисель жим, выбор пал больше из-за удобного месторасположение для меня (работа-зал-дом в зоне пешей доступности), но ниразу там не была. Хотелось бы начать заниматься с персональным тренером. Посоветуйте, пожалуйста, к кому стоит обратиться. Хотелось бы не просто, чтобы следил за техникой выполнения упражнений, но и разбирался в питании и т.п. , чтобы можно было добиться результатов. Спортивные титулы не важны, главное, чтобы был в теме , и ему (ей) самому был бы интересен результат.
Спасибо!

При выборе тренера нужно руководствоваться двумя правилами:
1. Тренер должен мотивировать вас к постоянному прогрессу
2. Принцип питания должен быть один : есть меньше, чем тратишь. С необходимым количеством белка, жиров и углеводов.
НИчего сложного, но для того, чтобы выбрать тренера, нужно самому владеть матчастью хоть немного.
В "Киселе"вроде бы все ребята адекватные.

[Adiva]

Skorpinjeto и Йожык,
спасибо вам большое за советы 
В том то и дело, что вроде как с мат.частью ознакомлена, здесь уже как говорится, "горе от ума" 
Хотелось бы в лице тренера найти именно мотиватора и учителя   , чтобы порой и пендели волшебные давал, т.к.
самодисциплина хромает.

Что ж, начнем-посмотрим.
Еще раз спасибо!

[Йожык]

Skorpinjeto и Йожык,
спасибо вам большое за советы 
В том то и дело, что вроде как с мат.частью ознакомлена, здесь уже как говорится, "горе от ума" 
Хотелось бы в лице тренера найти именно мотиватора и учителя   , чтобы порой и пендели волшебные давал, т.к.
самодисциплина хромает.

Что ж, начнем-посмотрим.
Еще раз спасибо!

К Киселю идите, если так серьёзно настроены.
Остальных уже не знаю, поразбегались)

[Kateryna]

а меня интерсует зал для мужчины, желательно центр-мегацентр-химики-5 углы-прогресс
к кому и по чем

[Тося]

вопрос к опытным 
не могу понять куда себя направить, учитываю кол-во свободного времени, будние дни вообще не реально и до, ни после работы,
есть возможность только по выходным, рассматривала вариант пилатеса, но прочитала, что при пилатасе надо регулярные занятия, чуть ли не ежедневные

возможно поможете советом, куда себя направить? 
понимаю, что вопрос кажется  , но др. варианта у меня нет, к сожалению (

[юлия к]

Девочки, нужен очень ваш совет.
Хочу купить абонемент в Кисель жим, выбор пал больше из-за удобного месторасположение для меня (работа-зал-дом в зоне пешей доступности), но ниразу там не была. Хотелось бы начать заниматься с персональным тренером. Посоветуйте, пожалуйста, к кому стоит обратиться. Хотелось бы не просто, чтобы следил за техникой выполнения упражнений, но и разбирался в питании и т.п. , чтобы можно было добиться результатов. Спортивные титулы не важны, главное, чтобы был в теме , и ему (ей) самому был бы интересен результат.
Спасибо!

Если Вы на Ремзаводе живете, сходите и узнайте ещё в ОК "Эллада" Волковича 21( за 28 и 33 школами). Мне очень там нравится тренер Ксюша, она и фитнес ведёт  и в тренажерку у неё по записи только, т.к. и питание, и режим расписывает. Кисель, кстати, тоже выходец из "Эллады"  Узнайте, сравните (и по ценам тоже).

[Ginger]

Если Вы на Ремзаводе живете, сходите и узнайте ещё в ОК "Эллада" Волковича 21( за 28 и 33 школами). Мне очень там нравится тренер Ксюша, она и фитнес ведёт  и в тренажерку у неё по записи только, т.к. и питание, и режим расписывает. Кисель, кстати, тоже выходец из "Эллады"  Узнайте, сравните (и по ценам тоже).

По ценам Эллада гораздо дешевле