Кто хочет ходить в спортзал?

[dshpok]

Для животика и боков. Убирается лишний жирок и подтягиваются все мышцы в области пресса, боков и спины. А еще хулахуп или обычный обруч рекомендуют крутить при определенных проблемах со спиной. Так что полезная штука, хотя многим и не нравится. Но это на любителя. Каждый выбирает для себя свои методы

Ничего Ваш хула-хуп с боков и живота не уберет. Глупости все это, Вам выше об этом писали, просто разновидность кардио, и, скорее всего,  доп.нагрузка на мышцы брюшного пресса и спины(стабилизаторы) .

[Менькатаня]

ходила месяц в Яну тренажерный зал,сдвиги есть. Теперь решила ходить на аэробику

Подскажите сколько раз в неделю ходили и какая стоимость.Спасибо

[Тося]

девочки, из какой ткани купить одежду для спорт зала? посоветуйте, пжлст 

[Seamni]

девочки, из какой ткани купить одежду для спорт зала? посоветуйте, пжлст 

лучше смотрите на что-то более натуральное или хлопка побольше чтобы было. а там - смотрите в чем вам удобнее

[Pina Colada]

лучше смотрите на что-то более натуральное или хлопка побольше чтобы было. а там - смотрите в чем вам удобнее

наоборот в хлопке неудобно заниматься, потеешь, он намокает и так и ходишь мокрая, спортивные вещи должны быть быстросохнущие, водоотталкивающие, и хлопок столько стирок не переживёт, как например эластан и ему подобные синтетические ткани..

[alica]

девочки, из какой ткани купить одежду для спорт зала? посоветуйте, пжлст 

У меня есть и хлопок и синтетика
Удобнее однозначно синтетика

[Seamni]

наоборот в хлопке неудобно заниматься, потеешь, он намокает и так и ходишь мокрая, спортивные вещи должны быть быстросохнущие, водоотталкивающие, и хлопок столько стирок не переживёт, как например эластан и ему подобные синтетические ткани..

cтранно, мне казалось почему-то, что в натуральном тело лучше дышит и не перегревается

[Katychok]

лучше смотрите на что-то более натуральное или хлопка побольше чтобы было. а там - смотрите в чем вам удобнее

В хлопке не стоит заниматься. Мышцы охлаждаются быстро

[Katychok]

cтранно, мне казалось почему-то, что в натуральном тело лучше дышит и не перегревается

Проводились исследования. тело быстрее мерзнет в хб костюмах. Плохо для мышц

[Ивон]

ПОСЛУШАЮ, АКТУАЛЬНО

[Seamni]

Ну не знаю. Мне лично не так противно было заниматься в одежде, в которой часть хлопка в составе, чем исключительно в синтетике. И если с лосинами/ бриджами ещё терпимо, то майка - фууу

[Ludmilka]

Девочки, кто ходит в спортзал Бизон, что на Масанах?
Поделитесь информацией, как там. Есть ли хорошие тренера? Как дела обстоят с тренажерами? Кардио-зона?

[Тося]

девочки, всем спасибо за отзывы 

[dshpok]

Ну не знаю. Мне лично не так противно было заниматься в одежде, в которой часть хлопка в составе, чем исключительно в синтетике. И если с лосинами/ бриджами ещё терпимо, то майка - фууу

Попробуйте именно спортивные футболки с "дышащими" тканями, типа climacool, climalite от Adidas или что-то подобное в других брендах. В хлопковых или других "натуральных" тканях Вы больше потеете, хуже ветниляция и дольше сохнет сама футболка.

[maridam]

Качественная синтетика это    весь пот выводиться наружу,тепло и сухо. В хлопке мокро и холодно   хотя раньше всегда фукала на синтетику,пока не попробовала специальную