Секреты красоты и молодости

[лана2012]

Интересно попробывать второй вариант скрабика который с солью. Спасибо за совет!

[marfa_]

Рассказывайте, что за упражнение?

от ссылка на упражнение (комплекс)

http://images.yandex.ua/#!/yandsearch?source=wiz&uinfo=sw-1233-sh-568-fw-0-fh-448-pd-1&text=бодифлекс&noreask=1&pos=0&lr=143&rpt=simage&img_url=http%3A%2F%2Fstatic.eva.ru%2Feva%2F100000-110000%2F109908%2Fphotoalbum%2F995145589493818.jpg
упражнение называется уродливая гримаса,
только, учитывая свою природную лень, я его делаю без соблюдения дыхательной части
описание полного упражнения в этой книге:
http://www.stress-off.ru/bodyflex/bodyflex_book.pdf
Чайлдерс Грир
Великолепная фигура за 15 минут в день
делаю по многу раз в день: когда мажусь кремиком, когда готовлю, когда играю с бебиком, в общем как вспомню так и делаю по секунд 30-40. самое главное ощутить как тянутся мысцы подборотка, как они начинают работать. 
попробуйте, вам понравится

[Фламинго]

от ссылка на упражнение (комплекс)

http://images.yandex.ua/#!/yandsearch?source=wiz&uinfo=sw-1233-sh-568-fw-0-fh-448-pd-1&text=бодифлекс&noreask=1&pos=0&lr=143&rpt=simage&img_url=http%3A%2F%2Fstatic.eva.ru%2Feva%2F100000-110000%2F109908%2Fphotoalbum%2F995145589493818.jpg
упражнение называется уродливая гримаса,
только, учитывая свою природную лень, я его делаю без соблюдения дыхательной части
описание полного упражнения в этой книге:
http://www.stress-off.ru/bodyflex/bodyflex_book.pdf
Чайлдерс Грир
Великолепная фигура за 15 минут в день
делаю по многу раз в день: когда мажусь кремиком, когда готовлю, когда играю с бебиком, в общем как вспомню так и делаю по секунд 30-40. самое главное ощутить как тянутся мысцы подборотка, как они начинают работать. 
попробуйте, вам понравится

Спасибо 

[Татка]

 :super:интересная темка

[Юлия357]

 

[Irisa88]

для лица:
http://face-building.com/gimnastiki/yoga-face.html
в дневнике есть интересные вещи:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=33568&page=1 стр 1,3,4

[ЇжА-чоК :)]

Отмечусь Интересная темка

[Люда p]

 

[Irisa88]

6 правил здоровья японского доктора Кацудзо Ниши

http://shophelp.ru/forum/blog.php?b=6881

[Фламинго]

6 правил здоровья японского доктора Кацудзо Ниши

http://shophelp.ru/forum/blog.php?b=6881

Надо будет попробовать "Золотую рыбку", интересное упражнение

[Оgni]

Часто пробую всякое народно-интернетное в качестве масок, скрабов и проч. ухода за собой любимой.

Из того что прижилось и понравился эффект.

Скраб для тела.

Само собой разумеющееся - это традиционный из кофейной гущи, с добавлением или масла жожоба или нерафинированного оливкового.
И второй скраб.
Пол пачки соли, обычной каменной зиливаю 500 мл. сливок. Даю соли впитаться пару дней, а потом массажными движениями по всему телу и особенно по проблемным местам. Кожа как у младенца.
Бадья получается большая и остальное, до следующего сеанса хранится в холодильнике на нижней полке.

  камення соль не грубовата в использовании?
 я только екстра беру и +кофе молотий+мед, особенно хорошо в баньке

[alora]

  камення соль не грубовата в использовании?
 я только екстра беру и +кофе молотий+мед, особенно хорошо в баньке

про баньку согласна  до беременности регулярно ходила,все средства в баньке действуют с удвоенной силой.Сейчас страдаю без баньки  групка распалась и ре пока не с кем оставить.  А вы куда ходите ? 

[Фламинго]

  камення соль не грубовата в использовании?
 я только екстра беру и +кофе молотий+мед, особенно хорошо в баньке

Я пробовала на основе каменной соли, но правда она была смешана с маслами разными и это происходило в бане, так мне очень понравилось
Но то ж было на очень распаренное тело, а так дома не знаю, как оно. Может лёгкими, массирующими движениями, чтоб не поцарапать кожу...

[лана2012]

Я пробовала на основе каменной соли, но правда она была смешана с маслами разными и это происходило в бане, так мне очень понравилось
Но то ж было на очень распаренное тело, а так дома не знаю, как оно. Может лёгкими, массирующими движениями, чтоб не поцарапать кожу...

Попробуйте заменить сахаром...он менее травматичен для кожи.....Я делала именно так

[Фламинго]

Попробуйте заменить сахаром...он менее травматичен для кожи.....Я делала именно так

Спасибо под авкой