Кать, строгая диета она ж разная тоже. Мой набор продуктов, наверное, не больше 10 сейчас - остальное боюсь и пробовать, так сыпет, шо капец.
вот и у меня так было. до 10-12 продуктов точно. все на пару, нежирное. сладкого-мучного не ела. фруктов тоже ела мало: бананы и яблоки.
арбузы, персики, дыню вот только в этом году ела.
у дочки колики очень сильные были до 3 месяцев, потом животик болел регулярно, если я съем что-то не сильно диетическое.
мясо - паровая телятина и нежирная свинина, картошка отварная, паровая рыба, простой черный чай, печенье мария, бублики иногда, яблоки, бананы, нежирный творог, молоко, овсянка на воде
все в таком духе