девочки, из тех кто пользуется аппаратом. расскажите тем, кто инструкцию читает, но вопросы все равно есть

поделитесь опытом использования
электрод крутится в держателе, пальцем придерживать можно ?
конктактный способ я поняла - страшно и правда - трещит и покалывает - 10 минут не выдержала - больно. читала вроде как можно подкладывать ткань
и написано- контактный если проблема с кожей. а если рука\колено - то водить просто где-то рядом около 1 см от кожи?
и крема маски - до или после процедуры наносить ? т.к. кожа я поняла, что сухая должна быть