Обо всём (АРХИВ 21.11.2013)

[фрукта]

не дорого, даже дешевле чем в Яне, но у них в основном только степ   а что это и как ?

Степ - это ноги. Раньше ходила в Яну, так там было разнообразие - "степ-прес", "степ-дэнс", "дабл-степ" и т.д., то есть нагрузки на разные виды мышц за одно занятие.  Просто скакать не интересно, как по мне.
Очень любила фитбол (с большими мячами), для спины и пресса  и особо не устаешь как на степе.

[LEDY_L]

Степ - это ноги. Раньше ходила в Яну, так там было разнообразие - "степ-прес", "степ-дэнс", "дабл-степ" и т.д., то есть нагрузки на разные виды мышц за одно занятие.  Просто скакать не интересно, как по мне.
Очень любила фитбол (с большими мячами), для спины и пресса  и особо не устаешь как на степе.

Спасибо! Я тоже не люблю скакать и толку от этого для меня не особо! Значит все таки пойду в Яну!!!

[Ирина44]

Нашла интересный калькулятор ИМТ. Сидела игралась http://getway.info/kalkulyator-vesa-i-imt/kalkulyator-imt-rasschitivaem-indeks-massi-tela.html А вообще смешного мало.ИМТ у меня почти26,а это значит что вес избыточный.До нормального мне 4кг еще.А до идеального вообще,як до неба рачки.

[LEDY_L]

Нашла интересный калькулятор ИМТ. Сидела игралась http://getway.info/kalkulyator-vesa-i-imt/kalkulyator-imt-rasschitivaem-indeks-massi-tela.html А вообще смешного мало.ИМТ у меня почти26,а это значит что вес избыточный.До нормального мне 4кг еще.А до идеального вообще,як до неба рачки.

ну - ну..........у меня тоже 26. самой от этого не до смеха!!! летом такой не была

[МАМУЛЬКА]

не дорого, даже дешевле чем в Яне, но у них в основном только степ   а что это и как ?

я ходила на силовые тренировки к жене и в тренажорку! ефект есть от таких тренировок) по кг за час могла скинуть)
снова вот пойду)))

[Пятачек]

ну - ну..........у меня тоже 26. самой от этого не до смеха!!! летом такой не была

А я себе думаю,может проще подрости трошки.

[Ванилька]

[Ирина44]

А я себе думаю,может проще подрости трошки.

:DДля меня не вариант.И так 176 см многовато.

[LEDY_L]

А я себе думаю,может проще подрости трошки.

ну да, если подрасти на 2 см, то еще допустимо набрать 1,5 кг - пишут что это норма!!

[Купава]

Нашла интересный калькулятор ИМТ. Сидела игралась http://getway.info/kalkulyator-vesa-i-imt/kalkulyator-imt-rasschitivaem-indeks-massi-tela.html А вообще смешного мало.ИМТ у меня почти26,а это значит что вес избыточный.До нормального мне 4кг еще.А до идеального вообще,як до неба рачки.

а у меня 17.99, что является недовесом может поднабрать весу немного

[svetik2143]

Нашла интересный калькулятор ИМТ. Сидела игралась http://getway.info/kalkulyator-vesa-i-imt/kalkulyator-imt-rasschitivaem-indeks-massi-tela.html А вообще смешного мало.ИМТ у меня почти26,а это значит что вес избыточный.До нормального мне 4кг еще.А до идеального вообще,як до неба рачки.

У меня 22,7 - написано норм 

[LEDY_L]

а у меня 17.99, что является недовесом может поднабрать весу немного

могу поделиться 

[Пятачек]

а у меня 17.99, что является недовесом может поднабрать весу немного

Могу своего подкинуть. 

[Ирина44]

а у меня 17.99, что является недовесом может поднабрать весу немного

Да и я тож могу поделиться В нагрузку могу росту пару см откинуть даже,если не хватает,а то мне всего как-то много.И веса,и роста

[Купава]

Спасибо, но я так подумала, что мне итак неплохо