"Зважені та щасливі" на СТБ

[Lizyha]

я тоже думаю про обруч, но где-то читала или по телеку говорили, что эти синяки очень опасны 

[Элен]

Я вчера опять начала крутить обруч,даже в другую сторону получаться начало :DИ опять понабивала синяки :'(муж мне его сегодня пленкой пищевой и скотчем обкрутил ;Dчто бы не так набивал Покрутила и сижу как побитая :(Ну не знаю уже что делать,так хочу его крутить ,но такие последствия

У меня сначала тоже так было, я потом пару дней не крутила, а потом по 5 мин не больше и не быстро, как можно медленнее. И по нарастающей и все  , а теперь не смотря что долго не кручу когда начинаю все нормально. Мне кажется это от того что неправильно крутите.

[Инуська]

я тоже думаю про обруч, но где-то читала или по телеку говорили, что эти синяки очень опасны 

Любые синяки опасны :-[Теперь не знаю ,продать его или крутить ???Да у меня еще и кожа такая,немного  придавишь и сразу синяк

У меня сначала тоже так было, я потом пару дней не крутила, а потом по 5 мин не больше и не быстро, как можно медленнее. И по нарастающей и все  , а теперь не смотря что долго не кручу когда начинаю все нормально. Мне кажется это от того что неправильно крутите.

А как узнать правильно я его кручу или нет

[Элен]

А как узнать правильно я его кручу или нет

Если синяки, то не правильно. Я написала старайтесь как можно плавнее, а потом когда научитесь можно и быстро (вы потом все поймете и сами)+ не на голое тело

[Инуська]

Если синяки, то не правильно. Я написала старайтесь как можно плавнее, а потом когда научитесь можно и быстро (вы потом все поймете и сами)+ не на голое тело

так я и не быстро кручу и не на голое тело ???прошлый раз крутила 3 дня с синяками ,набила себе такую гематому,что месяц сходила

[Элен]

так я и не быстро кручу и не на голое тело ???прошлый раз крутила 3 дня с синяками ,набила себе такую гематому,что месяц сходила

так вот подождите когда сойдут эти синяки и начинайте по 1-2 минутке

[katrusya30]

так я и не быстро кручу и не на голое тело ???прошлый раз крутила 3 дня с синяками ,набила себе такую гематому,что месяц сходила

Я бы на вашем месте не издевалась над собой. Замените наклонами в стороны. А обруч продайте.  

[Tetyanka]

Я бы на вашем месте не издевалась над собой. Замените наклонами в стороны. А обруч продайте.

я вчера с малой побесилась, зарядку вместе сделали как раз с наклонами, как же бока болят сегодня

[Инуська]

так вот подождите когда сойдут эти синяки и начинайте по 1-2 минутке

так а что 2 минуты дадут

[Rosa]

так а что 2 минуты дадут

а тебе как мед,так ложкой))))
сначала по 2мин. ,а потом больше со временем,как тело привыкнет;-)

[Инуська]

а тебе как мед,так ложкой))))

Ага Я вчера решила,что раз у Тетянки за вторым разом не было синяков,то и у меня не будет тоже Да еще и так хорошо крутилось ;Dда и в обратную сторону стало получаться  ::)что  я минут 20 наверное и крутила его

[Rosa]

Ага Я вчера решила,что раз у Тетянки за вторым разом не было синяков,то и у меня не будет тоже Да еще и так хорошо крутилось ;Dда и в обратную сторону стало получаться  ::)что  я минут 20 наверное и крутила его

что называется-дорвалась))))
20минут-ничего себе ты покорительница хула-хупов,молодец,но думаю для начала это жестоко

[Русенька]

так вот подождите когда сойдут эти синяки и начинайте по 1-2 минутке

Это точно. Я поначалу дорвалась- неделю потом не крутила, а потом начала с 2 минут-и отлично- никаких синяков. 

[Инуська]

что называется-дорвалась))))
20минут-ничего себе ты покорительница хула-хупов,молодец,но думаю для начала это жестоко

мастер по набиванию синяков
Роза,у тебя уже праздники закончились

[Rosa]

у меня какая-то шоколадо- и конфето-мания,блин,ела бы ящиками,я в жизни столько сладкого не ела,аж страшно
прям аж трусит,так сладкого хочется
вчера купила фасованый пакетик "Шаленої бджілки",еле заставила себя остановится,вот сейчас вспомнила,что в холодильнике лежит пломбир,сижу страдаю