"Зважені та щасливі" на СТБ

[Инуська]

Я на лепестках сидела,на 3день проснулась от того,что трясется все тело :(Ели доползла в 5утра до холодильника,что бы покушать(не помню,что там по диете было) потом только попустило.Сидела на ней 2 недели,сбросила 4кг.

[engel1]

Я на лепестках сидела,на 3день проснулась от того,что трясется все тело :(Ели доползла в 5утра до холодильника,что бы покушать(не помню,что там по диете было) потом только попустило.Сидела на ней 2 недели,сбросила 4кг.

на каких лепестках? это уже самобичевание называется, худеть надо правильно

[katrusya30]

Лена вам тут про правильное питание, а вы ... Неправильно все это.

[Инуська]

на каких лепестках? это уже самобичевание называется, худеть надо правильно

Никто не спорит,конечно всякие диеты это :negative:Но мне тогда нужен был толчок ,что бы вес тронулся после набранных 15кг ,а до этого все правильное питание было до одного места,вес стоял.А вот после этой диеты,все потихоньку стало сползать и с лета  до октября у меня -10кг

[natka-natka]

Вот и мне понадобился толчок и я решила попробывать.(

[katrusya30]

Вот нашла интересный сайт, тут и видео тренировок и много статей о ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ  http://dream-and-dance.com/category/video-uroki

[katrusya30]

Вот и мне понадобился толчок и я решила попробывать.(

А как по мне толчок может  быть только один, снижение калорийности питания мах до 1200-1300  ккал. Это минимум который надо сделать. А то как моя соседка говорит я же сладкого не ем, булок тоже мало, но при этом же я чувствую каждый день запах жареного мяса, сала, и все жарится на жиру, не на растительном  а на свинном.

[natka-natka]

А если калорийность 800 в день,приведёт к похудению и +мин. физ.нагрузки

[katrusya30]

Приведет и к похудению и замедлению обмена, а потом и к набору 

[Инуська]

Вот лично из своего опыта ,то мне нужно было соблюдать что то строгое,что бы не было срывов ::)А то получаеться можно съесть и конфетки и еще что то,но не перебрать свою норму калорий в день.А мне тогда уже "разожравшейся" было очень трудно не сорваться и не утоптать еще одну конфетку А с диетой организм привык жить без конфет и разных вредностей и мне на много проще стало правильно питаться .Ну короче девочки ,это все в голове,как себя настроишь так и будет.

[natka-natka]

Приведет и к похудению и замедлению обмена, а потом и к набору

это плохо

[Mery]

Приведет и к похудению и замедлению обмена, а потом и к набору

Что Вы имели ввиду? Вы о диете - 6лепестков?    Или я что-то пропустила?

[engel1]

Никто не спорит,конечно всякие диеты это :negative:Но мне тогда нужен был толчок ,что бы вес тронулся после набранных 15кг ,а до этого все правильное питание было до одного места,вес стоял.А вот после этой диеты,все потихоньку стало сползать и с лета  до октября у меня -10кг

тогда лепестки в студию, будем делать толчок

[Инуська]

тогда лепестки в студию, будем делать толчок

  Вот  http://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Fsuperpohudenie.com%2Fdieta-6-lepestkov%2F

[Mery]

тогда лепестки в студию, будем делать толчок

Наберите в поисковике "диета 6 лепестков" и ссылок много выдаст