"Зважені та щасливі" на СТБ

[Lika-Lika]

Пытаюсь диету , но не каждый день получается не есть после 18. Работаю до 19 и 20 , приходится тянуть с собой и обед , и ужин. Если разгонюсь с обедом , то потом нечем поужинать и приходится дома грызть что-нибудь.

[Разумка]

я полгода носила с собой на работу обед и ужин)))потом приходила домой и в 20.00 с мужем выходили на стадион заниматься на час. хочу весну, чтоб можно было опять заниматься

[Инуська]

я полгода носила с собой на работу обед и ужин)))потом приходила домой и в 20.00 с мужем выходили на стадион заниматься на час. хочу весну, чтоб можно было опять заниматься

и я

[engel1]

Так по Миримановой же мясо и рыбу на ужин мешать ни с чем нельзя

овощи можно, нельзя каш, макаронов.

не расслабляемся, я вот поясок потуже затягиваю, я все еще в команде

[Разумка]

По Миримановой мясо или рыбу или яйца на ужин едим без нечего, и овощей тоже нельзя!

[Lika-Lika]

6 вариант "Мясные и рыбные продукты (кожу и жир не едим!!!)"
1. Мясо (ЛЮБОЕ)
2. субпродукты мясные, рыбные, от птиц (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!)
3. Рыба
4. Морепродукты
5. Яйца
6. Бульон не много, около 100 мл, нежирный.
6. Соевый соус, бальзамический уксус, любые пряные травы, специи, чеснок, Зелень (типа укроп, петрушка, кинза и т.д. и т.п).
В небольших количествах салатные листья и морскую капусту(1-2 листа), желатин, агар-агар.
7. Если при приготовлении используются овощи, фрукты в небольших количествах - это допустимо, но есть их нельзя. Исключение - лук в котлетах, если его немного.

[Инуська]

Для меня это жестокая диета,я не могу без овощей и фруктов

[Разумка]

их же только на ужин нельзя в сочетании с мясом, зато на завтрак хоть торт съешь , по-моему в других диетах такого не найдешь

[Ирина44]

их же только на ужин нельзя в сочетании с мясом, зато на завтрак хоть торт съешь , по-моему в других диетах такого не найдешь

Это да,правда. Но ведь вкусненького хочется именно вечером Я утром вобще есть не хочу. Сколько уж пыталась себя переучить,и всё без толку. Аппетит просыпается ближе к обеду,а буйствовать начинает ближе к вечеру.

[Инуська]

А я вечером когда жор нападает, чаем упиваюсь

[Антошина мама]

Это да,правда. Но ведь вкусненького хочется именно вечером Я утром вобще есть не хочу. Сколько уж пыталась себя переучить,и всё без толку. Аппетит просыпается ближе к обеду,а буйствовать начинает ближе к вечеру.

да
я "позавтракать"часов в 12-13 могу.чашку кофе бахнула и чувствую себя нормально. в смысле-не голодно мне.сын завтракает и всегда спрашивает:мама,а почему ты не ешь? как себя переучить? чему я блин детей своих учу,какой пример подаю

[Антошина мама]

ну что, завтра молокочаем
расскажу,какой я васыль, блин
проснулась с таким настроем сегодня среда, я не ем,мы с девочками договорились молокочай пить. открыла пакет молока и поняла. что оно прокисло расстроилась.думаю:ладно, в четверг тоже кто-то хотел, буду в четверг.потом вспомнила ,что сегодня вторник и снова расстроилась уже от своих мозгов.какое число и не спрашивайте, но вот день недели перепутать
у меня вопрос:его надо в тот день, что пьешь,готовить, или можно за день? глупый вопрос сахар же нельзя?
читала вчера пронего, про сахар не встречала, про мед некоторые писали. что допустимо несколько ст.л.положить.и вот палка о двух концах:и худеешь вроде, но и кальций вымывается, и не жир, а вода уходит.короче, лучше б не читала. а то поняла ,что не так это и безопасно.каждую неделю так точно не советуют на нем разгружаться

[Инуська]

Кальций за день не вымоется весь просто на следующий день можно хорошо покушать творожка  ::)И между приёмами пить много воды,без привычки может тошнить  Сахар нельзя

[Антошина мама]

за тошноту читала
кофе тоже нельзя будет? а как же я проснусь без него?
за кальций чего переживаю-мел я снова ем жру как на последних месяцах беременности.но рискну хоть раз попробовать.
еще читала, что очищает организм хорошо такая разгрузка

[Инуська]

Вроде бы 1раз в день кофе можно Я пью,доже утра без кофе не представляю  Я мел ела всю беременность (моего мужа знали уже все школьные технички города) и после родов еще пол года грызла его